A test megtisztulása

Egészséges méregtelenítés megfelelő koncepcióval, az élethez való friss hozzáállás érdekében - így kezded el rendesen a tavaszt, és jól érzed magad körben.

Az új Gyakori betegségek: a túl magas koleszterinszint, az oxigén és a testmozgás hiánya, valamint a magas stressz okozza a legnagyobb veszélyt az emberi jólétre.

Állandóbb feszültség, a túl kevés idő és a túl nagy nyomás azt mutatja, hogy a test és a lélek túlterheltek - tudat alatt valaki aláveti magát Állandó stressz.

Néha menekülni a napi rutinból, töltse fel akkumulátorainkat, és találja meg újra saját egyensúlyát. Az úgynevezett "Méregtelenítés"Ez segít a toxinok és a káros anyagcsere-termékek eltávolításában a szervezetből.

Tisztítsa és méregtelenítse

A tisztítás olyan kifejezés, amely nem a hagyományos orvoslásból származik, hanem a mindennapi életben merült fel. Ha testünkben nem történik szabálytalanság, és minden egyes szerv megfelelően működik, nincs szükség megtisztításra, de mindenképpen meg kell akadályozni, mert Szennyező anyagok felhalmozódása, Környezeti méreganyagok vagy Metabolikus maradványok méregtelenítéssel csökkenthető.

Semlegesítő mérgek

Az emberi szervezetnek semlegesítenie kell a méreganyagokat és savakat Ásványok. Ha ezeket nem szállítják elegendő mennyiségben az étellel, akkor gyorsan megkapja a kalciumot a szervezet saját tartalékaiból.

A tisztítást az orvostudomány terápiás intézkedésként írja le több anyagcsere-termék kiválasztására - ez a következők révén történik:

Izzadókúrák
Nyers étel
hashajtó
Vértisztító szerek
Ivókúrák
Terápiás böjt

A sikeres "méregtelenítés"és"Méregtelenítés"Röviden: kiválasztó szerveink, mint például a máj, a vesék, a belek, a hólyag és a bőr, felelősek a maradék maradványok eltávolításáért. Ennek a természetes méregtelenítésnek az a célja, hogy megakadályozza a sejtszövetben lévő lerakódásokat.

Intézkedések és tippek a tisztításhoz

Igyon naponta 3 litert, vizet, gyümölcsleveket és gyógyteákat.
Friss, fiatal nyers zöldségek, spenót vagy saláta, gyengéd pitypanglevélből. Sóska, vad fokhagyma és fiatal csalán stb.
A bőrnek frissítésre és regenerálódásra is szüksége van. Az arcmaszkok tisztítják, serkentik a vérkeringést és felfrissítik a bőrt.
Vízalkalmazások, váltakozó zuhanykabinok, szaunázások lendületet adnak a keringésnek.
A relaxációs gyakorlatok, a jóga és a megfelelő légzés felszabadítja a testet, és életkedvet ad neki.
Sok mozgás, akár kocogás, úszás vagy séta, .
Ha lehetséges, kerülje a stresszt.

Információ: Ez kevésbé a fogyásról szól, sokkal inkább a test tisztításáról, méregtelenítéséről és savtalanításáról.

Módszerek vagy kúrák

A test méregtelenítésének legismertebb módszerei vagy gyógymódjai:

Mayr kúra - Itt 14 napon belül kísérletet tesznek a szervezet méregtelenítésére ételkombinációval, teával, vízzel, hasi kezelésekkel és masszázsokkal.
Panchakarma kúra - A 24 napos kúra során a test teákkal, gyógynövényekkel, olajmasszázsokkal és beöntésekkel próbál méregteleníteni.
Mester tisztítson meg - Ez a kúra 10-30 napig tarthat. A cayenne-i bors, a citromlé és a juharszirup segítségével, sok vízzel (napi 3,5 literig) keverve megkísérlik a szervezet méregtelenítését.
Thalasso terápia - Ez a mediterrán gyógymód a test méregtelenítésén alapul algákkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel, például nátriummal vagy jóddal. Ez tengervíz ivókúrák, iszapfürdők és algacsomagok, só- és algafürdők vagy étrend-kiegészítő algakészítmények segítségével történik.
Méregtelenítő jóga - Speciális jógapozíciókkal stimulálni kell a vese, a máj és a hasnyálmirigy véráramlását, és a stimulált anyagcserén keresztül méregteleníteni kell a testet.

Új energia valódi ételeken keresztül

Néhány szempont, amelyet szem előtt kell tartani étkezés közben:

Próbálj kevesebbet enni.
Egyél sok zöldséget és gyógynövényt (lehetőleg frissen vagy fagyasztva).
Nyers zöldségeket is esznek.
A több gyümölcs elfogyasztása a salakolás ellen is segít.

Helyezze be a méregtelenítő napokat a következőkkel:

Fontos: Legalább 2-3 liter vizet, gyümölcslevet vagy cukrozatlan teát kell inni a fent említett méregtelenítő napokon.

Tisztítás terápiás éhgyomorra

A terápiás böjt minden diétánál könnyebb és hatékonyabb. Ha a terápiás böjtöt helyesen hajtják végre, nincs éhségérzet. A terápiás éhgyomri kúra során a test megszabadul méreganyagoktól és salakanyagoktól. A terápiás böjt mozgósítja a test védekezését és erőteljes energiahintához vezet.

A terápiás böjt ideális lehetőség az egyik számára az étrend általános változása. A kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás a legjobb garancia arra, hogy a "friss" megtisztított és méregtelenített testet ne terheljék megint káros anyagok. Aki valami megelőzőt akar tenni az egészsége érdekében, annak rendszeresen böjtölnie kell. A tisztító kúra körülbelül 3-4 hétig tart.

Receptek a méregtelenítéshez terápiás éhgyomorra

Aki böjtöl, az nem éhezik, ki nem böjtöl! A megtisztulás elősegíti a jólétet. A léleknek és a testnek időnként meg kell szakítania a mindennapokat. Tisztítással a testben idővel felhalmozódó méreganyagokat kimossák. Íme néhány tönköly és zsálya recept a böjtöléshez:

A méregtelenítés mítosz?

Az elmúlt néhány évben többször vitatkoztak arról, hogy valóban szükséges-e és hasznos-e a test megtisztítása is. Sok szakértő azt állítja, hogy feltétlenül nem szükséges megtisztítani a test toxinjait a szervekben (pl. A belekben), mivel a test ezt folyamatosan maga végzi.

Az allergia, a fájdalom, az álmatlanság, a fáradtság, a fertőzések, a gyenge koncentráció stb. Enyhítése tudományosan még nem bizonyított.

Mindenkinek magának kell eldöntenie, hogy a méregtelenítés hasznos-e vagy sem - gyakran elég egy kicsi is Placebo hatás, hogy jobban érezze magát.