A túl kevés ivás miért elősegíti az elhízást
A túl kevés ivás miért elősegíti az elhízást és megbetegíti:
Testünk 60-75% vízből áll, kortól és nemtől függően, agyunk még 85% -ot is tartalmaz. Teljes anyagcserénk a szükséges vízmennyiségtől függ, ezért van ilyen pusztító hatása a vízhiánynak.
Testünk 60-75% vízből áll, kortól és nemtől függően, agyunk még 85% -ot is tartalmaz.
Teljes anyagcserénk a szükséges vízmennyiségtől függ, ezért van ilyen pusztító hatása a vízhiánynak. Ha hiányzik a víz, az anyagcsere rosszul működik. A hulladéktermékeket már nem lehet kimosni, a cellákban maradnak. A sejtek már nem képesek optimálisan felszívni a létfontosságú oxigént és tápanyagokat, és hosszú távon elveszítik funkcionalitásukat. Következmények: emésztési problémák, elhízás és ráncok. (www.webheimat.at)
Itt van legalább 4 ok, amiért olyan fontos számunkra az ivás:
Van néhány kényelmetlenebb figyelmeztető jel, mint csak a sötét vizelet, ami vízhiányra utal: hátfájást, feszültséget, fáradtságot, koncentrációs nehézséget és még depressziót is a kiszáradás okoz.
Ezért néhány tipp az ivási magatartásról:
- Igyon legalább 2 litert naponta
- Igyon alacsony kalóriatartalmú italokat, lehetőleg vizet
- Minden pohár alkoholhoz adjon egy pohár vizet (ha kell)
- Igyon legalább 3/4 liter vizet minden 1/2 órás edzéshez
- Mindig legyen egy üveg víz, hogy gyorsan reagálhasson a teste első figyelmeztető jelzéseire, és továbbra is jól érezze magát!
A Sanguinum anyagcsere-kúra során meghatározzuk az elfogyasztott mennyiséget, és rendszeres BIA-mérésekkel ellenőrizzük a test vízmérlegét.
Finanszírozási lehetőség
Az optimális kezeléssel kapcsolatos döntése a költségektől függ? Finanszírozási partnerünkkel magas színvonalú kezeléseket engedhet meg magának, miközben megőrzi pénzügyi szabadságát. Tájékoztassa magát.