A túlsúly és az oszteoporózis közötti ördögi kör - a nők 94% -ának gyenge a csontja
A túlsúly és az oszteoporózis közötti ördögi kör
- A bejegyzés szerzője:Férfiak
- Publikálva: 2015. november 10
- Post kategória:Fenntartható egészségügyi tippek/Általános fitnesz és egészség/Legnépszerűbbek/Ásványi anyagok/Osteoporosis
- Hozzászólások küldése:0 megjegyzés
összefoglaló
A túlsúly gyengíti a csontvázat. Valójában számos, a működéséhez és javításához elengedhetetlen tápanyagtól és nyomelemtől megfosztja. Ezzel szemben néhány orvosi tanulmány kimutatta, hogy a kalcium és a D-vitamin hozzájárul a jobb súlyszabályozáshoz.
Meglepő jelentés
Első pillantásra a kérdés rendkívülinek, vagy legalábbis meglepőnek tűnhet.
Valójában, ha túlsúlyos, akkor izmainak és csontjainak alkalmazkodniuk kell ahhoz, hogy támogassák és mozgassák a plusz súlyt.
Ennek tehát kedvezően kell hatnia az izomnövekedésre és a csontok erősségére.
Valójában ez nem ilyen egyszerű.
Az egészség szempontjából kedvezőtlen túlsúly
Először is, nagyon régóta ismert, hogy a túlsúly negatív hatással van a szív- és érrendszer egészségére.
Egyrészt a keringő zsírfelesleg negatív hatással van az artériákra azáltal, hogy eltömíti azokat.
Másrészt a test zsírsejtjeinek, ha túl fejlettek, krónikus gyulladásos hatása van: a szervezet egészében már láttuk a gyulladás negatív hatásait, amelyek degeneratív betegségekhez kapcsolódó károsodásokhoz vezetnek. Általános és osteoporosis különösen.
Továbbá, mint mindannyian tudjuk, a vérnyomás általában növekszik az egyén súlyával együtt. A szívnek egyre kevesebb lehetősége van a pihenésre: idő előtt elhasználódik ...
A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a túlsúly és még inkább az elhízás összefügg a kalcium és a D-vitamin hiányával.