A vas egészségügyi méz és fokhagyma szövetségesei, a fertőzések ellen küzdő élelmiszer-elixír és
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Calarasi
A fertőzés valódi akadályai, sok étel megvéd minket a környezeti kórokozóktól. Erősítik az immunrendszert, taszítják a vírusokat, baktériumokat és gombákat, és felgyorsítják a gyógyulást. Rendszeresen fogyasztva biztosítják vas egészségünket.
A fokhagyma csökkenti az öregedés hatásait
A fokhagyma segít a testnek a szabad gyökök elleni küzdelemben és a toxinok eltávolításában. Csökkenti az öregedés hatásait, antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Ugyanakkor az antibiotikus hatás megelőzheti és kezelheti a fertőzéseket, az egészséges baktériumok befolyásolása nélkül.
Szakértők szerint a fokhagyma serkenti az antioxidáns szint növekedését a szervezetben, segít csökkenteni a szérum glükózszintjét és a vérnyomást. A fokhagyma allicint tartalmaz, amely egy erős vegyület, amely antibiotikumként működik és segít a bőrfertőzések gyógyításában. Érdekes tudni, hogy az allicin csak fokhagyma felvágásakor vagy összetörésekor képződik. A fokhagyma rendszeres fogyasztása tonizálja és simává teszi a bőrt, a körmök pedig erősebbé válnak. További előny, hogy a fokhagyma képes szabályozni a korpásodást.
A gyömbér serkenti az emésztést
A gyömbér számos antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes tulajdonsággal rendelkezik, és antioxidánsként és az emésztőrendszer stimulánsaként ismert. Bár fűszerként is fogyasztható, azért, hogy az ételek, a friss gyümölcslevek vagy sütemények egyedi, élénkítő aromát kapjunk, a gyömbér jótékony tulajdonságainak teljes kihasználása érdekében az infúziós változatot kell használnunk.
Naponta egy csésze gyömbér tea segít a légzési problémák leküzdésében és a stressz csökkentésében, erős gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik és erősíti a szervezet immunitását.
"A gyömbér kalciumot, vasat, magnéziumot, mangánt, káliumot, fehérjét, szénhidrátokat, élelmi rostokat, szelént, nátriumot, C-, E- és B6-vitamint tartalmaz. Az illékony gyömbérolajok fájdalomcsillapító, nyugtató és lázcsillapító hatásúak. Sajátos ízt és aromát adnak neki, és elősegítik a gyomor-bél traktus izmai mozgását, hozzájárulva a jobb emésztéshez. A gyömbérnek csaknem 500 azonosított vegyülete van, amelyek közül sok ismert biológiai aktivitással rendelkezik, különböző módon hatnak, vagy befolyásolnak egy bizonyos enzimet vagy fehérjét, vagy támogatják más vegyületek aktivitását "- mondja Cătălin Luca orvos.
A méz segít eltávolítani a méreganyagokat
A méz antioxidáns, antiszeptikus és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek küzdenek a vírusos, bakteriális és gombás fertőzések ellen. A méz a szerves víz és a cukrok (fruktóz, glükóz, maltóz, szacharóz) mellett vitaminokat is tartalmaz, amelyek közül a legfontosabbak a B komplexben találhatók és kisebb mennyiségben az A, C, D és K vitaminokat. Könnyen asszimilálható formában az emberi test a méz típusától függően különböző ásványi anyagokat tartalmaz: kálium, kalcium, magnézium, foszfor, vas, réz, amelyhez kis mennyiségű szelént, krómot és jódot adnak.
A méhméz szintén erős, természetes fertőzésellenes szer, amely a szervezet fő rendszereire és eszközeire hat, az emésztőrendszertől és a légutaktól a bőrig és a nyálkahártyákig. Ez az emésztés és az anyagcsere erős serkentője, elősegíti a béltranszportot és elősegíti a méreganyagok gyors eltávolítását a szervezetből.
A méz a szív számára nagy értékű étel, stimuláló tulajdonságokkal rendelkezik a szívizom számára.
A hagyma megszabadul a depressziótól is
A hagyma sok nélkülözhetetlen vitamint és ásványi anyagot, valamint antiszeptikus, antibiotikus és gyulladáscsökkentő természetes anyagokat tartalmaz.
A hagyma kiváló táplálék, amely védelmet nyújt a test számára, erősíti az immunrendszert, megszabadul a depressziótól és megvéd minket a legsúlyosabb betegségektől. Magas vastartalma miatt a hagyma jó vérszegénységben szenvedők számára. Az ízületi gyulladás és a köszvény tünetei a hagymában fellépő gyulladáscsökkentők hatására állandó hagymafogyasztással enyhíthetők.
A hagyma szintén erős fertőtlenítőszer, amely a baktériumok által okozott fertőzések ellen küzd, ugyanakkor másrészt az a tulajdonsága, hogy csökkenti a vérnyomást, elősegítve a vér hígítását és az egészségtelen zsíroktól, nevezetesen a rossz koleszterintől. A vastagbélrák és a tüdőrák a hagymák állandó fogyasztásával megelőzhető, a bőségesen elfogyasztott vöröshagyma pedig jelentősen javítja a krónikus székrekedést és puffadást, valamint a puffadást.
Fahéj, antioxidáns és gombaellenes
A fahéj antibakteriális, antioxidáns és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkező fűszer, amely megelőzheti a betegségeket és hozzájárulhat az általános egészségi állapot javításához. A kínai orvoslásban szakértők szerint a fahéjat a megfázás és az influenza elleni gyógyszerként használják, és az európai lakosság elkezdte kölcsönözni ezeket a szokásokat.
„A legjobb eredmény elérése érdekében keverje össze a fahéjat gyömbérrel, és vegyen egy különösen erős teát a légúti megbetegedések ellen. Ezenkívül egy csésze fahéjas tea megnyugtatja az ízületi gyulladásokat, enyhíti a gyomorfájdalmat és megakadályozza a puffadást "- mondja Dr. Denisa Zaharia, háziorvos.
Ez a fűszer azonban kiváló afrodiziákum. Hatásai között szerepelnek az izgalmas és idegstimulánsok, de a melegítő hatás a legkézenfekvőbb. A fahéj nemcsak a fizikai, hanem a szexuális étvágyat is felerősíti, emiatt kiváló afrodiziákum "- mondja Cătălin Luca orvos, az apifitoterápia szakembere.