Alvás; tét; Altatókat és más gyógyszereket okoz; gyógyszertári magazin

Bizonyos gyógyszerek befolyásolják az alvás-ébrenlét ciklust. Néhányuknak jó éjszakai élénkítő hatása van. Maguk az altatók az alvászavarok fő okai

Az altatók csak rövid ideig segítenek

Alvászavarok: áttekintés
Miért olyan fontos az alvás?
Alvászavarok: diagnózis
Okok: élethelyzet, műszakos munka
Okok: altatók és egyéb gyógyszerek
Okok: depresszió, félelmek
Alvással kapcsolatos rendellenességek: horkolás, alvási apnoe
Alvászavarok: nyugtalan lábak & Co.
Alvászavarok: narkolepszia, parasomniák
Amikor a fizikai betegségek megzavarják az alvást
Alvászavarok: terápia és önsegítés
Alvászavarok: szakirodalom

Az alvást befolyásoló gyógyszerek

Ide tartoznak mindenekelőtt az agyi neurotranszmitterekre ható gyógyszerek, amelyek befolyásolják bizonyos hormonok felszabadulását, amelyek szerepet játszanak a normális alvás-ébrenlét ciklusban.

Ilyenek például az étvágycsökkentők, a hajtást fokozó antidepresszánsok vagy a magas vérnyomás és a szív gyógyszerek. Néhány gyógyszer koffeint is tartalmaz, beleértve a vény nélkül kapható köhögést és megfázásos készítményeket is.

Ha bizonyos gyógyszereket, például a magas koleszterinszintet sztatinokat szednek este, hogy azok egyik napról a másikra hatni tudjanak, mellékhatásként néha előfordulhatnak elalvási vagy alvási nehézségek.

Más gyógyszerek, például az acetilszalicilsav, hosszú távon megterhelhetik a gyomrot, és gyomorégést okozhatnak, ami alvási problémákhoz vezet, különösen a reggeli órákban. Vannak olyan hatóanyagok is, amelyek éjszakai nyugtalanságot vagy néha rémálmokat válthatnak ki. Mások, köztük bizonyos antidepresszánsok és neuroleptikumok, anti-pszichotikus gyógyszerek, kiválthatják a nyugtalan láb szindrómát.

Az ilyen gyógyszerek nem mindig okoznak alvászavarokat. Néhány mellékhatás csak a kezelés kezdeti szakaszában jelentkezik, és rövid idő után eltűnik.

Aki az alvási problémák előfordulását az orvos által felírt gyógyszerrel társítja, az nem hagyhatja abba a szedését. Mindig konzultáljon orvosával. Gyakran segít, ha a gyógymódot más időpontban veszik be, vagy ha más hatóanyag-kombinációt választanak.

Az alvászavarok lehetséges kiváltói: A gyógyszercsoportok áttekintése

Magas vérnyomású gyógyszerek, például béta-blokkolók, kalciumcsatorna-blokkolók és más kardiovaszkuláris gyógyszerek
Statinok a lipid anyagcsere rendellenességeihez
Hormonális gyógyszerek, például pajzsmirigy-gyógyszerek vagy egyes fogamzásgátlók (például bizonyos tabletták),
Étvágycsökkentők
Hajtást fokozó antidepresszánsok
Pszichotróp gyógyszerek, például pszichózisok elleni gyógyszerek (neuroleptikumok)
Asztma és más légúti megbetegedések elleni gyógyszerek
A Parkinson-kór kezelésére használt gyógyszerek
Gyulladásos ízületi betegségek, például nem szteroid gyulladáscsökkentők, maláriaellenes szerek vagy a szulfonamidok csoportjába tartozó gyógyszerek
Antibiotikumok
kortizon
Fájdalomcsillapítók és migrénes gyógyszerek
Koffeint tartalmazó fájdalomcsillapítók, köhögéscsillapítók és influenza elleni gyógyszerek
Néhány antihisztamin, például allergia, viszketés vagy gyomorpanaszok kezelésére szolgáló gyógyszer

Álmatlanság altatóktól

Először meglepőnek tűnhet, de az alvászavarokat okozó gyógyszerek magukban foglalják az altatókat is. Ez nem annyira a gyógynövényes alvástámogatókra, mint például a valerian és a komló, hanem a szintetikus készítményekre, az úgynevezett altatókra vonatkozik, különösen Benzodiazepinek. Ha ezeket az anyagokat hosszú ideig veszik be, akkor megszokják, és a hatás megszűnik. Az érintettek közül sokan önállóan emelik az adagot, majd egyre inkább nyugtalan éjszakákkal, fáradtsággal és napközben gyakran álmossággal kell megküzdeniük. Ha ezután abbahagyja a gyógyszer szedését, akkor a Választási álmatlanság.

Azok, akik ezt követően altatót vesznek igénybe, gyakran súlyos függőségbe kerülnek, ami más nemkívánatos hatásokkal is jár. Szakértők szerint az agy fokozott aktivitással és éberséggel reagál a depresszáns hatások hirtelen visszavonására. Néhány ember tartósan alacsony dózis mellett is függővé válik, már nem tud aludni gyógyszer nélkül, és mellékhatásoktól szenved. Ezek gyakran idős korban különösen hangsúlyosak, és többek között depresszióhoz és zavartsághoz vezetnek.

Tünetek: Az álmatlanság mellett napközbeni álmosság (lógási hatás), koncentrációs rendellenességek, feledékenység, testfájdalmak, izzadás, nyugtalanság, hangulatváltozások jelentkezhetnek. Az idős emberek összezavarodhatnak, főleg éjszaka, és felállva könnyen eleshetnek, mert az anyagok csökkentik az izomfeszültséget is.

Diagnózis és terápia: Nyíltan beszéljen orvosával a tüneteiről. Segítségével együtt feltárja az alvási problémák kiváltó okait. Mindig fokozatosan hagyja abba a benzodiazepinek szedését, konzultáljon orvosával. Az orvosok ezt "lassan és fokozatosan visszahúzódónak" nevezik. A benzodiazepinekhez hasonló újabb anyagok nem olyan addiktívak, és kevésbé valószínű, hogy megvonási álmatlansághoz vezetnek. De ugyanolyan óvatosnak kell lenned vele, vagyis: csak korlátozott ideig szánj és lassan hagyd abba fokozatosan. Röviddel ezután az alvási problémák is javulnak.

Szintetikusan előállítva Melatonin csak Németországban kapható vényköteles gyógyszerként 55 éves és idősebb emberek számára. Azonban csak rövid távú gyógymódként alkalmazható olyan alvászavarok esetén, amelyeknek nincs fizikai, érzelmi vagy külső oka.

Van értelme kifejezetten csökkenteni a stresszt és elsajátítani egy relaxációs technikát (lásd még a "Terápia és önsegítés" fejezetet). Azok a személyek, akik makacs álmatlanságban szenvednek, fizikai ok nélkül, a célzott kognitív viselkedésterápiának köszönhetően gyakran újra kordában tarthatják alvás-ébrenlétük ritmusát.