Az állítások segíthetnek abban, hogy könnyebben elérje kívánságait és céljait - KVS
Az állítások olyan kijelentések, cselekedetek vagy helyzetek, amelyeket pozitívan értékelnek. A Duden az állítást megerősítésként vagy bizonyosságként definiálja.
Az állítások gyakorlati alkalmazása:
A lehető legrövidebb, pozitívan megfogalmazott mondat, pl. "Megtalálom a boldogságomat", amelyet elmédben újra és újra megismételsz. Írhat egy ilyen mondatot a fürdőszoba tükörére, vagy fel is rakhatja betűként a lakásába.
Újra és újra felhasználva, sokféle helyzetben az ilyen mondatok átmennek a tudatalattinkba, és alakítják alaphangulatunkat és alapvető hozzáállásunkat. Így befolyásolják külső megjelenésünket, közérzetünket és természetesen viselkedésünket is.
Szkeptikus vagy, hogy ez valóban működhet-e?
Működik, az biztos, mert a tömör szlogenek a reklámban egyfajta megerősítésnek is tekinthetők, a reklám pedig úgy működik, mint tudjuk, mert különben egyetlen cég sem lenne hajlandó annyi pénzt fektetni a spotok vagy a nyomtatott reklámok fejlesztésébe. De később még részletesebben szeretnék belemenni.
Ha szkeptikus, kérjük, először végezzen egy kis gyakorlatot.
Szánjon egy percet, csukja be a szemét, ha akarja, mert ez biztosan megkönnyíti a testre hangolódást és a változások észrevételét.
Először is, gondolatában vagy hangosan mondjon ki magának egy pozitív mondatot, például: „Szeretem az életet.”, „Szeretem magam.”, „Az élet gyönyörű.”, „Boldog vagyok.”, Vagy bármelyik mondatot, amely megfelelőnek érzi magát.
Milyen érzés, amikor elmédben vagy hangosan kimondta ezt a mondatot?
Hol érez valamit a testében, amikor gondolkodik vagy kimondja a gondolatot? Hogy áll most a légzése Érez-e helyet vagy feszességet, könnyedséget vagy nehézséget?
Próbálja ki ugyanezt most egy negatív mondattal, például: "Nem vagyok szerethető.", "Gyűlölöm ...", "Senki sem szeret engem.", "A világ borzasztóan igazságtalan.", "Soha nem leszek boldog.", „Nem vagyok elég szép.”, Vagy egy olyan mondat, amely személyesen különösen negatívan hangzik. Amikor ezt a mondatot hangosan vagy az elmédben kimondta, vegye észre testét és fizikai reakcióit.
Mit érzel most Keskeny vagy széles? Rettegés vagy jólét? Nehéz vagy könnyű? Sekélyebben vagy mélyebben lélegzik? Hol érzel valamit a testedben?
Hasonlítsa össze a negatív és a pozitív mondatok érzését és hatását a testére.
Talán észrevette, hogy a pozitív mondat összességében meglehetősen jó érzéssel tölt el, hogy a légzése egyre mélyül, és ragyogást, egyfajta energiát érezhet a szegycsont mögött. Talán inkább spontán kifejezné érzéseit képekben, színekben vagy hangokban. Ez is teljesen rendben van, mert mindannyian mások vagyunk, és különböző módon érzékeljük a dolgokat.
Ismételje meg újra a gyakorlatot azonnal, vagy egy későbbi időpontban, ha egyszerűen nem tudna különbséget tenni.
Mindennapjaink gyorsan mozognak, mindig cselekszünk és állandóan eltereljük a figyelmünket, ez egy kicsit elválaszt minket a testérzetünktől és az érzékelésünktől is, mások többet, mások kevésbé.
Az állítások továbbra is működnek, függetlenül attól, hogy észrevett-e különbséget az imént végrehajtott gyakorlatban.
A reklámban és a politikában rövid, pozitív megfogalmazású szlogeneket használnak nagyon konkrétan.
Talán emlékszel Barack Obama „Igen, tudjuk.” Szlogenjére. Ki akkor nem hallotta ezt a kifejezést, ki nem mondta el legalábbis szórakozásból? Hasonlóképpen Donald Trump, „először Amerikában” vagy „tegye Amerikát nagyszerűvé” mondásaival. Feltehetően mindenki helyesen tudja kijelölni a szlogeneket anélkül, hogy egy pillanatig gondolkodna, és anélkül, hogy különösebb érdeklődést mutatna a politikai események iránt.
Olyan reklámszlogenek, mint: „Szeretnék olyan maradni, amilyen vagyok. - Lehet. ”,„ Mert megérem. ”, Vagy„ Valószínűleg a leghosszabb praliné a világon. ”,„ A Haribo boldoggá teszi a gyerekeket és a felnőtteket is. ”, És még sok mindent szinte mindenki ismer. Biztos vagyok benne, hogy egyetért velem abban, hogy a Duplo mondás a csokoládétáblát valami különlegesnek és egyedinek tűnik.
A „Mert megérem” egy olyan terméknek is hangzik, amelyet feltétlenül érdemes használni, ha nagyra értékeli önmagát.
Az ember nem dönt tudatosan, a mondás alapján, hogy ez vagy az a termék, az idegünket a tudatalatti szintjén érjük-e. Valamihez társulunk, egy különleges életmódhoz, boldogsághoz, örömhöz, sikerhez, bármi ...
Nem mindenki érzi, hogy ugyanazok a szavak és képek szólítják meg őket. Mindannyian mások vagyunk, és különböző dolgokra reagálunk.
Apropos képek: a képek hatalmasat fokozzák az érzést.
Minél több érzékszervet kezelnek egyszerre, annál hatékonyabbak! A TV-reklám egyszerűen mindent kiszolgál, beszédet, képeket és zenét, vagy csak úgy hangzik, mint a csokoládé repedése, amikor beleharap egy magnum fagylaltba.
Mindannyian manipulálhatók, de lehetőségünk van eldönteni, hogy mit vagy ki engedünk magunknak manipulálni.
Most már nem kételkedik az állítások hatékonyságában, ugye?
Természetesen alkalmazhatja azt is, ami a TV-szpotokban vagy a politikai színtéren működik, magának. Ez logikus, nem igaz?
Ha azonban még mindig nem vagy meggyőződve, akkor azt kérdezem tőled: El tudod képzelni, hogy egy sikeres vállalkozó kételkedik-e önmagában? El tudja képzelni, hogy Elon Musk kételkedik a Tesla sikerében?
El tudod képzelni, hogy barátod, kollégád vagy szomszédod, aki elérte a kívánt súlyt, folyamatosan azt mondta magának, hogy nem tudja megtenni?
Más szavakkal, elképzelheti, hogy a dolgokat akkor lehet sikeresen végrehajtani, ha állandó kétségek állnak az útjában?
Biztosan a válasza nem, mert nehéz elképzelni.
Tehát keressen egy olyan megerősítést, amely megfelelőnek érzi magát az Ön számára, amely támogatja a célját vagy a kívánságát, és amely leírja, mit szeretne (gondol).
Ha fogyni akar, sokkal könnyebb lesz lemondania az egészségtelen kalóriabombákról, ha naponta többször azt mondja magának: „Fogyni készülök”, „Minden nap fogyok” vagy „Egészségesen étkezem. "
Képzelje el, hogy e mondatok egyike benned szól, miközben chipset vagy csokoládét akarsz venni. Akkor is hozzáférhet-e?
Talán a belső hangja gyakran kommentálta az ilyen viselkedést, de többnyire olyan mondatok, mint: "Lehet/akarok ... valójában már nem, de ..."
Egy ilyen mondat azt írja le, amit nem akar, ezért negatívan fogalmazódik meg, és a végén van egy kifogás.
Az állítás megfogalmazásakor ügyeljen arra, hogy ...
pozitívan fogalmazódik meg, vagyis nem és nem nélkül.
... rövid és pontos.
... megvalósítható.
Most adjon további érzékszervi benyomásokat a mondatához: képek, zene, zajok, szagok, érzés vagy állapot ... Most már tudja, hogy a megerősítés hatékonyabb, ha több érzékkel foglalkozik!
Mi a különbség az állítások és a hipnózis között?
Minden jót, a te Katharinád
Az állítások olyan kijelentések, cselekedetek vagy helyzetek, amelyeket pozitívan értékelnek. A Duden az állítást megerősítésként vagy bizonyosságként definiálja.
Az állítások gyakorlati alkalmazása:
A lehető legrövidebb és pozitívabb mondat, pl. "Megtalálom a boldogságomat", amelyet elmédben megismételsz. Írhat egy ilyen mondatot a fürdőszoba tükörére, vagy fel is rakhatja betűként a lakásába.
Újra és újra felhasználva, sokféle helyzetben az ilyen mondatok átmennek a tudatalattinkba, és alakítják alaphangulatunkat és alapvető hozzáállásunkat. Így befolyásolják külső megjelenésünket, közérzetünket és természetesen viselkedésünket is.
Szkeptikus vagy, hogy ez valóban működhet-e?
Működik, az biztos, mert a reklámozásban szereplő tömör szlogenek is megerősítésnek tekinthetők, a reklám pedig úgy működik, mint tudjuk, mert különben egyetlen cég sem lenne hajlandó annyi pénzt fektetni a reklámok vagy a nyomtatott reklámok fejlesztésébe. De szeretnék később részletesebben belemenni.
Ha szkeptikus, kérjük, először végezzen egy kis gyakorlatot.
Szánjon egy percet, csukja be a szemét, ha akarja, mert ez biztosan megkönnyíti a testre hangolódást és a változások észrevételét.
Először is, gondolatában vagy hangosan mondjon ki magának egy pozitív mondatot, például: „Szeretem az életet”, „Szeretem magam.”, „Az élet gyönyörű.”, „Boldog vagyok”, vagy bármelyik mondatot, amely megfelelőnek érzi magát.
Milyen érzés, amikor elmédben vagy hangosan kimondta ezt a mondatot?
Hol érez valamit a testében, amikor gondolkodik vagy kimondja a gondolatot? Hogy áll most a légzése Érez-e helyet vagy feszességet, könnyedséget vagy nehézséget?
Próbálja ki ugyanezt most egy negatív mondattal, például: "Nem vagyok szerethető.", "Gyűlölöm ...", "Senki sem szeret engem.", "A világ borzasztóan igazságtalan.", "Soha nem leszek boldog.", „Nem vagyok elég szép.”, Vagy egy olyan mondat, amely személyesen különösen negatívan hangzik. Ha ezt a mondatot hangosan vagy az elmédben mondta, vegye észre testét és fizikai reakcióit.
Mit érzel most Keskeny vagy széles? Rettegés vagy jólét? Nehéz vagy könnyű? Sekélyebben vagy mélyebben lélegzik? Hol érzel valamit a testedben?
Hasonlítsa össze a negatív és a pozitív mondatok érzését és hatását a testére.
Talán észrevette, hogy a pozitív mondat összességében meglehetősen jó érzéssel tölt el, hogy a légzése egyre mélyül, és ragyogást, egyfajta energiát érezhet a szegycsont mögött. Talán inkább spontán kifejezné érzéseit képekben, színekben vagy hangokban. Ez is teljesen rendben van, mert mindannyian mások vagyunk, és különböző módon érzékeljük a dolgokat.
Ismételje meg újra a gyakorlatot azonnal, vagy egy későbbi időpontban, ha egyszerűen nem tudna különbséget tenni.
Mindennapjaink gyorsan mozognak, mindig cselekszünk és állandóan eltereljük a figyelmünket, ez egy kicsit elválaszt minket a testérzetünktől és az érzékelésünktől is, mások többet, mások kevésbé.
Az állítások továbbra is működnek, függetlenül attól, hogy észrevett-e különbséget az imént végrehajtott gyakorlatban.
A reklámban és a politikában rövid, pozitív megfogalmazású szlogeneket használnak nagyon konkrétan.
Talán emlékszel Barack Obama „Igen, tudjuk.” Szlogenjére. Ki akkor nem hallotta ezt a kifejezést, ki nem mondta el legalábbis szórakozásból? Hasonlóképpen Donald Trump, „először Amerikában” vagy „tegye Amerikát nagyszerűvé” mondásaival. Feltehetően mindenki helyesen tudja kijelölni a szlogeneket anélkül, hogy egy pillanatig gondolkodna, és anélkül, hogy különösebb érdeklődést mutatna a politikai események iránt.
Olyan reklámszlogenek, mint: „Szeretnék olyan maradni, amilyen vagyok. - Lehet. ”,„ Mert megérem. ”, Vagy„ Valószínűleg a leghosszabb praliné a világon. ”,„ A Haribo boldoggá teszi a gyerekeket és a felnőtteket is. ”, És még sok mindent szinte mindenki ismer. Biztos vagyok benne, hogy egyetért velem abban, hogy a Duplo mondás a csokoládétáblát valami különlegesnek és egyedinek tűnik.
A „Mert megérem” egy olyan terméknek is hangzik, amelyet feltétlenül érdemes használni, ha nagyra értékeli önmagát.
Az ember nem dönt tudatosan, a mondás alapján, hogy ez vagy az a termék, az idegünket a tudatalatti szintjén érjük-e. Valamihez társulunk, egy különleges életmódhoz, boldogsághoz, örömhöz, sikerhez, bármi ...
Nem mindenki érzi, hogy ugyanazok a szavak és képek szólítják meg őket. Mindannyian mások vagyunk, és különböző dolgokra reagálunk.
Apropos képek: a képek hatalmasat fokozzák az érzést.
Minél több érzékszervet kezelnek egyszerre, annál hatékonyabbak! A TV-reklám egyszerűen mindent kiszolgál, beszédet, képeket és zenét, vagy csak úgy hangzik, mint a csokoládé repedése, amikor beleharap egy magnum fagylaltba.
Mindannyian manipulálhatók, de lehetőségünk van eldönteni, hogy mit vagy ki engedünk magunknak manipulálni.
Most már nem kételkedik az állítások hatékonyságában, ugye?
Természetesen alkalmazhatja azt is, ami a TV-szpotokban vagy a politikai színtéren működik, magának. Ez logikus, nem igaz?
Ha azonban még mindig nem vagy meggyőződve, akkor azt kérdezem tőled: El tudod képzelni, hogy egy sikeres vállalkozó kételkedik-e önmagában? El tudja képzelni, hogy Elon Musk kételkedik a Tesla sikerében?
El tudod képzelni, hogy barátod, kollégád vagy szomszédod, aki elérte a kívánt súlyt, folyamatosan azt mondta magának, hogy nem tudja megtenni?
Más szavakkal, elképzelheti, hogy a dolgokat akkor lehet sikeresen végrehajtani, ha állandó kétségek állnak az útjában?
Biztosan a válasza nem, mert nehéz elképzelni.
Tehát keressen egy olyan megerősítést, amely megfelelőnek érzi magát az Ön számára, amely támogatja a célját vagy a kívánságát, és amely leírja, mit szeretne (gondol).
Ha fogyni akar, sokkal könnyebb lesz lemondania az egészségtelen kalóriabombákról, ha naponta többször azt mondja magának: „Fogyni készülök”, „Minden nap fogyok” vagy „Egészségesen étkezem. "
Képzelje el, hogy e mondatok egyike benned szól, miközben chipset vagy csokoládét akarsz venni. Akkor is hozzáférhet-e?
Talán a belső hangja gyakran kommentálta az ilyen viselkedést, de többnyire olyan mondatok, mint: "Lehet/akarok ... valójában már nem, de ..."
Egy ilyen mondat azt írja le, amit nem akar, ezért negatívan fogalmazódik meg, és a végén van egy kifogás.
Az állítás megfogalmazásakor ügyeljen arra, hogy ...
pozitívan fogalmazódik meg, vagyis nem és nem nélkül.
... rövid és pontos.
... megvalósítható.
Most adjon további érzékszervi benyomásokat a mondatához: képek, zene, zajok, szagok, érzés vagy állapot ... Most már tudja, hogy a megerősítés hatékonyabb, ha több érzékkel foglalkozik!
Mi a különbség az állítások és a hipnózis között?