Az egészséges táplálék a legjobb kozmetikai termék

táplálék

"A báj a szépség láthatatlan része, amely nélkül senki sem lehet igazán szép." [Sophia Loren]

legjobb

Az egészséges táplálék a legjobb kozmetikai termék

Gondolta volna, hogy az egészséges táplálkozás az egyik leghatékonyabb öregedésgátló szer? A táplálkozásra figyelni érdemes - még idős korban is. Mert ha jól eszel, akkor nemcsak hosszabb ideig maradsz egészséges, hanem hosszabb ideig is szép vagy.

Különösen idős korban érdemes odafigyelni a kiegyensúlyozott étrendre. Hogy hogy? A kulináris bűnök idős korban szélsőségesebben hatnak a testre. Ennek egyik oka a lassabb anyagcsere. Az extra kalóriák gyorsabban jelennek meg. Az egészséges étrend viszont szellemileg fittebbé tesz.

A diéta a bőrt is érinti. Az egészségtelen ételek felgyorsítják a bőr öregedését. Az életkor előrehaladtával az egyes bőrsejtek rosszul vannak ellátva tápanyagokkal, mert az erek elveszítik rugalmasságuk egy részét. A bőrápolás belülről - optimális táplálkozás formájában - általában hatékonyabb, mint a drága krémek vagy kenőcsök. A tápanyagok az élelmiszer révén eljutnak a bőr mélyebb rétegeibe és sejtjeibe.