Az elhízás okai és az elhízás kockázati tényezői
Az elhízás okait számos tényező veheti figyelembe. Sok esetben az öröklődés egy olyan alap, amelyet a helytelen viselkedés, különösen a testmozgás hiánya és az egészségtelen táplálkozás egészít ki.
Az elhízás anyagcserezavar?
Az elhízás egy anyagcsere-betegség, amelynek túlsúlya van, amelyet a testzsír normálist meghaladó növekedése jellemez.
Örökletes-e az elhízás?
A test következő területein az elhízást elősegítő hajlam öröklődhet:
- Anyagcsere vagy rendellenességek, amelyek elősegítik az elhízást
- Íz (hajlam a különösen édes vagy zsíros ételek felé)
- nagyon ritka genetikai rendellenesség, amely a jóllakottság hiányához vezet
Az elhízás genetikai okai
Vitatható, hogy mekkora az aránya Értékelje a géneket az elhízás okaként van. Az azonban biztos, hogy a genetikai előfeltételek csak egy irányt adnak, és nem vezetnek önmagukban az elhízáshoz.
Az elhízás fő okai
A rossz étrend az elhízás első számú oka. Az érintettek többnyire olyan ételeket fogyasztanak, amelyek jelentősen túl sok zsírt tartalmaznak, és általában nagyon magas a kalóriatartalom. Ugyanakkor túl nagy mennyiséget fogyasztanak. A cukros üdítők energiatartalmát szintén gyakran alábecsülik. A megfelelő étkezési szokások támogatják a súlygyarapodást. Az ételt gyakran a főétkezések között is fogyasztják. Az érintettek olyan gyorsan esznek ételeket, hogy nem érzik magukat időben. Az orvosok becslései szerint 20 és 40 perc között tart, amíg a jel eljut az agyig. Ezt a viselkedést elősegíti a gyorsan beszerezhető élelmiszerek túlkínálata.
Az elhízás azonban csak akkor fordul elő, ha a bevitt kalóriákat nem használják fel. A mozgásszegény életmód tehát szinte mindig az elhízás másik oka. Ez nem csak a sportra vonatkozik. A gyermekorvosok arra figyelmeztetnek, hogy a legkisebbek is túl sokat ülnek a bugiban és a televízió előtt, ahelyett, hogy kint futnának és játszanának. Úgy gondolják, hogy ez a mozgásszegény életmód kulcsfontosságú szerepet játszik a gyermekkori elhízásban. Még a felnőtteknél sincs aktivitás a mindennapi életben. Rövid távolságokat már megtett autóval vagy busszal, mozgólépcsőket használ, és este a kanapén ül. Minél nagyobb az elhízás, annál inkább korlátozott a mozgástartomány. Mivel a testmozgás az elhízás növekedésével megerőltetőbbé válik. Ez az ördögi kör csak apró lépésekkel szakítható meg.
Az elhízás okai pszichológiai jellegűek is lehetnek
A rendkívüli elhízás többnyire mentális egészségi problémákhoz kapcsolódik. Sok szenvedő az ételt a csalódottság csökkentésére vagy a hangulat enyhítésére szolgáló módszerként érzékeli. Ez a viselkedés gyakran szorosan összefügg az alacsony önértékeléssel.
Az elhízás étkezési rendellenesség?
Nem. Az elhízást tudományosan nem nevezik étkezési rendellenességnek.
Az elhízás függőség?
Az elhízás elhízás néven is ismert. Az elhízás nem a zsírtól való függőség, hanem inkább az élelmiszer-függőség eredménye.
Az elhízás kockázati tényezői
Az elhízásnak más kockázati tényezői is vannak:
Elhízás: Ennek oka lehet betegség
Egyéb állapotok is elhízást okozhatnak. Ez azonban viszonylag ritka:
A gyógyszerek, mint az elhízás oka
Egyes gyógyszerek az elhízás okai is lehetnek, vagy súlyosbíthatják a meglévő súlyproblémákat. Az elhízás oka azonban általában nem az egyetlen:
- fogamzásgátló tabletták
- bizonyos antidepresszánsok
- Glükokortikoid készítmények (pl. Gyulladás vagy túlzott immunrendszer esetén)
- Antidiabetikus gyógyszerek
- Béta-blokkolók (pl. Magas vérnyomás vagy szívkoszorúér-betegség esetén)