Az irritábilis bél tünetei hosszú távon javulnak az alacsony FODMAP diétával is

Egy tanulmány során a FODMAP elvén alapuló, adaptált, alacsony szénhidráttartalmú étrend akár hosszabb ideig is csökkentette az irritábilis bélbetegek betegségspecifikus tüneteit - anélkül, hogy jelentősen csökkentené az étrendhez kapcsolódó életminőségüket.

alacsony

A FODMAP jelentése "fermentálható oligoszacharidok, diszacharidok, monoszacharidok és poliolok", és rövid szénláncú szénhidrátvegyületeket ír le, mint például gyümölcs, laktóz, maltodextrin és édesítőszerek, például xilit, szorbit és malatit, amelyek a kutatók felelősek az irritábilis bélbetegek bélpanaszaiért. Ezeket tartalmazzák például különféle gyümölcs- és zöldségfélék, hüvelyesek, gabonafélék, például rozs és búza, valamint méz, tej és joghurt. Az étrend megváltoztatása, amely ezen élelmiszerek 4-6 hétig történő elkerüléséből áll, majd a tünetek okozó vagy tolerált ételek azonosításához szükséges újbóli bevezetési szakasz, segíthet az érintetteknek az irritábilis bélspecifikus tünetek elkerülésében. Egy korábbi vizsgálatban az IBS-ben szenvedő betegek 70% -a számolt be a tünetek javulásáról az alacsony FODMAP diétával. [1] Egy nemrégiben készült metaanalízis, amely kilenc tanulmányt tartalmazott, megerősítette az alacsony FODMAP diéta hatékonyságát az irritábilis bél tüneteinek csökkentésében és az életminőség javításában. Az adatok azonban rövid, legfeljebb hat hetes megfigyelési időszakokon alapulnak. [2]

értékelés

irodalom

1) Halmos EP, Power VA, Shepherd SJ, Gibson PR, Muir JG. Az alacsony FODMAP-tartalmú étrend csökkenti az irritábilis bél szindróma tüneteit. Gasztroenterol 2014; 146: 67-75 absztrakt

2) Schumann D, Klose P, Lauche R, Dobos G, Langhorst J, Cramer H. Alacsony fermentálhatóságú, oligo-, di-, monoszacharidok és pililol diéta az irritábilis bél szindróma kezelésében: szisztematikus áttekintés és metaanalízis . Táplálkozás 2018; 45: 24-31 absztrakt

3) O’Keefe M és mtsai. Az alacsony FODMAP diéta hosszú távú hatása a gyomor-bélrendszeri tünetekre, az étrend bevitelére, a betegek elfogadhatóságára és az egészségügyi felhasználásra irritabel bél szindrómában. Neurogastroenterol Motil 2018; 30. cikk (1) bekezdés, epub a nyomtatott kivonat előtt