Bodyvive - minden, amit tudnia kell a Bodyvive-ról - Doctissimo
Fedezze fel a legújabb sportfogalmakat: a Bodyvive-t. Hatékony, de gyengéd erőnlét. 55 perces "kis hatású" foglalkozások, amelyek ötvözik a kardio gyakorlatokat, az ellenállás edzését és a nyújtást a garantált eredmények érdekében, merevség nélkül. Véronique de Villèle viselte - a híres Véronique és Davina duótól - a Bodyvive minden tornateremben landolni készül.
A Bodycombat, a Bodypump vagy a Bodyattack után itt van a Bodyvive. Jó hír: a kulcsszó itt az „öröm”. Ez a legújabb fitnesz tanfolyam mindenki számára, ezért kezdőknek is szól, azok számára, akik már régóta nem sportolnak, vagy akik a hagyományos osztályokban küzdenek.
A Bodyvive elve
A kardió, az erő és a nyújtás kombinációja az élénk zenéhez különféle kiegészítőkkel, amelyek modulálják a nehézség mértékét. A Bodyvive zászlóshajója: a "ViveBalls", a kezében tartandó léggömbök a mozgásokra való összpontosításra, vagy a lábak közötti meghúzásra, a combok megmunkálására. Vannak olyan rudak, gumiszalagok vagy súlyzók is, amelyek lehetővé teszik az összes résztvevő számára, hogy kiválassza munkája intenzitásának fokát.
Hogyan alakul ki a Bodyvive tanfolyam
- Kardio gyakorlatok a szív- és érrendszeri és légzőrendszer javítására. Klasszikus és hatékony mozdulatok, mindenhol nem ugrálnak.