Briós kalória A blog

Van-e csábítóbb hely a viszonylag szigorú étrend betartására, mint egy pékség előlapja? Lásd a sütemények miközben a forró kenyér jó illatát érzi, minden bizonnyal teszteli jó elhatározását. E tucatnyi kalóriabomba között, amelyek mindegyike csábítóbb, mint a másik, a francia pékség klasszikusa, a brioche.

Brioche, magas kalóriatartalmú péksütemény

Ha szép kerek hasa van, és el akarja tűntetni a kis briósát, egy biztos, hogy nem evéssel sütemények hogy megoldja a problémát. Természetesen egy briós kevésbé gazdag, mint egy mandula kifli, de mégis 410-et képvisel kalória 100 grammonként. Sokkal több, mint a fájdalom au csokoládé, kifli, almaforgalom vagy a fájdalom au lait. 100 gramm briós fogyasztása 40 gramm szénhidrátot, 23 gramm zsírt és körülbelül 10 gramm fehérjét biztosít a szervezet számára. Ennek köszönhetően nagyon magas energiafogyasztás, Brioche fogyasztása nagy teljesítményű sportolóknak vagy amatőröknek készülhet. Ha nem ez a helyzet, akkor egy briós elfogyasztása felesleget okoz kalória fel nem használt, ezért hosszú távon súlygyarapodás.

---