Dátumok - szuperétel nemcsak cukorbetegek számára
. és a kismamák. Lehet édes az egészséges? Dátumok esetén igen!
Az étkezés egészségügyi hatásairól Dátumok keveset beszélnek. Tehát ha a 2-es típusú cukorbetegség megelőzését és támogató kezelését a lista élére állítjuk, akkor a lakosság többsége vitathatatlanul meglepi. Nehéz elhinni - a randik nem "tele vannak cukorral"? Tehát hogyan tehetik cukorbeteg legyen alkalmas?
Mint más nyersanyagok esetében, erre a "rejtvényre" is leginkább abban találhatunk megoldást, hogy minden tanulmány (és gyakorlati felhasználás) az összes dátum- és dátumpasztára vonatkozik, nem az egyes alkotórészekre, például a lebontott cukorra.
A dátumok keveréke Fruktóz, Szőlőcukor és mások Szacharóz Faj. A cukor mellett Rost felelős (7g/100g dátum), hogy a cukor felszívódása lelassul. Hozzájárul a cukorbetegség megelőzéséhez és szupportív kezeléséhez is Vitaminok és ásványi anyagok komplexe (lásd az alábbi táblázatot), amelyek szinergikusan működnek a természetes cukrokkal.
A dátumok tápértéke (100 g-ban)
Pantoténsav/B5-vitamin
Amellett, hogy képes den Szabályozza a vércukorszintet (ezért a dátumok előnyösek a cukorbetegek számára), a dátumok sokkal többet tehetnek. Például, amint azt a cím is sugallja, itt vannak Születések Természetes módon előnyös:
- Javítsa a nyaki dilatációt
- Növelje a természetes (spontán) szülés valószínűségét
- A szállítás hosszának rövidítése
- A vényköteles gyógyszerek iránti igény csökkentése
A további vizsgálatok által alátámasztott egyéb egészségügyi hatások a következők:
- a vékonybél nyálkahártyájának gyógyulását támogató kezelés
- A csontritkulás megelőzése
- Támogassa a véráramlást
- A (bél) rák megelőzése
- A neurológiai aktivitás támogatása
- A szívroham kockázatának csökkentése
A dátumok típusai
Most röviden valamit a másikról A dátumok típusai és övék minőség.
Ahelyett, hogy konkrét helyeket néznénk meg, az egész éghajlati övezetet vesszük figyelembe, amelyben a különösen lédús gyümölcsök nőnek. A zóna kiterjed Északnyugat-Afrika (Algéria, Tunézia) után Afganisztán. Ezután minden egyes régiónak megvan a maga domináns dátumváltozata.
A nyugati régiókban elsősorban a Neglet Nour fajta, a népszerű a régió közepén Medjool dátum keleten pedig az Afganisztánra jellemző fajta Aseel. Minden fajtának különleges és összetéveszthetetlen íze van.
A dátumok vásárlásakor különös figyelmet kell fordítania a minőségre. Ezért nagyon fontos, hogy a dátumokat mindig a EU organikus logó melyiket vásárolni nagyon nyers vannak és nem kezelik hővel voltak. A fenti táplálkozási áttekintésben felsorolt vitaminok többsége az termikusan instabil és kezelés 70 ° C-on (az adatok kezelésének szokásos hőmérséklete) csökkenti a pozitív anyagok tartalmát a dátumokban jelentős.
A jó hírek
És most a legjobb hírekről. Csak a Lifebars gyártásához használjuk EU biotanúsított termesztés dátumai egyfajta, ami a A legjobb 5 fajta TOP 5 fajtája számít! Ez is teljesen bent van Nyers ételminőség eljuttattuk hozzánk, és egy nagyon szelíd folyamat folytatni.
A különleges dátumfajta neve Sukkari: Yogi & Yousef. A szaúdi arábiai céggel folytatott együttműködés története 2013-ig nyúlik vissza, amikor ez a két úr felajánlotta a lehetőséget, hogy a crowdfunding szerveren keresztül új betakarítási módszerbe fektessen be.
A Lifefood tulajdonosa végül beleegyezett, hogy dátumokat kapjon tőlük a nyereség megállapodott részének helyett. És mind a Lifefood, mind a Yogi & Yousef együtt nőtt.
Itt megtalálja a legújabb crowdfunding videókat, amelyekben Yogi megemlíti többek között az együttműködést a Lifefooddal.
Vásároljon nyers minőségi dátumokat
A cikk megírásakor többek között a következő tanulmányok inspiráltak minket:
- A dátum (Phoenix dactylifera L., Medjool vagy Hallawi Variety) egészséges alanyok általi fogyasztásának hatása a szérum glükóz- és lipidszintre, valamint a szérum oxidatív állapotára: kísérleti tanulmány (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19681613)
- A gyümölcsfogyasztás dátum szerinti dátuma: A terhesség hosszára, a vajúdásra és a szülésre gyakorolt hatás. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28286995)
- A tápanyagok szerepe a csontok egészségében, A-tól Z-ig. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17092827)
- A datolyapálma gyümölcsének jótékony hatása a neurodegeneratív betegségekre (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4994443/)
- A dátumok védenek a szívbetegségektől (https://www.israel21c.org/dates-protect-against-heart-disease/)
Lehet, hogy ez is érdekli
Vad fokhagyma - finom, egészséges és teljesen ingyenes
Tudjon meg többet a vad fokhagyma tulajdonságairól.
Mandula - egészséges csonthéjas gyümölcs, mint univerzális
Mandula a betegségek elleni védelem érdekében - erre képesek a magok!
Egészséges és illik a lenmaghoz
Zúzva, olajként vagy kapszulaként - a lenmag igazi univerzális!
Moszat algák a természetes jódellátáshoz
Tengeri növények a fontos tápanyagokért - így szolgáltat bennünket a moszat!