DCNews joghurt diéta; Az állás; és; evezős

Diéta joghurttal és fahéjjal. Csak 10 nap alatt fogy. A joghurtos és fahéjas étrend tíz nap alatt segít a fogyásban.

állás

Diéta joghurttal és fahéjjal. Csak 10 nap alatt fogy. Minden reggel reggelire igyon 200 ml joghurtot fél teáskanál fahéjjal. Hozzáadhat egy marék gabonát vagy gyümölcsöt.

Diéta joghurttal és fahéjjal. Csak 10 nap alatt fogy. Ebédnél egyél a szokásos módon, de mértékkel. Vacsoránál igyon megint 200 ml joghurtot fél teáskanál fahéjjal - írja a feminis.ro.

Diéta joghurttal és fahéjjal. Csak 10 nap alatt fogy. Hozzávalók egy adaghoz:

1 csésze sima, alacsony zsírtartalmú joghurt

1/2 teáskanál fahéj

Választható 1/2 teáskanál stevia por (stevia édesítőszer)

Diéta joghurttal és fahéjjal. Csak 10 nap alatt fogy. Keverje össze az összes hozzávalót. Hagyja a joghurtot szobahőmérsékleten 15 percig jól keverni.