Diéta; eladási leves

A zeller még az ókor óta ismert jótékony tulajdonságairól. Az utóbbi időben a különféle fogyókúrás receptek hatalmas népszerűségre tettek szert használatukkal. A "Zeller leves" diéta külön figyelmet érdemel. Segítségével havonta akár 10 kg-ot is leadhat. Az elfogyasztott leves mennyiségét illetően nincsenek korlátozások, de próbáljon meg ne túlevni, ezen felül különféle zöldségeket és gyümölcsöket.

A zeller gyökere, amely a fogyáshoz való leves része, nemcsak egyedi ízt ad az ételnek, segít a felesleges kilogramm leküzdésében, hanem gondoskodik a bőrbetegségről is. Mindenki másképp viszonyul ezekhez a zöldségekhez, de a diéta végeredménye fáradságot jelent. Hatalmas számú recept áll rendelkezésre az első zöldségalapú ételek elkészítéséhez.

Zsírégető levesek zellerrel - receptek

Zeller zsírégető leves

Zeller (szár) - 1 csomó;
Bors - 2 darab;.
kis káposzta - 1 darab;
Hagyma - 5 darab;
Paradicsom - 3 db.

Az aprított zöldségeket folyadékkal öntjük és 15 percig. főzni magas tűzön. Az idő letelte után csökkentjük a tüzet, és addig főzzük a zöldségeket, amíg készen állnak.

Zsírégető leves zellerrel

Zeller gyökér - 200 g;
Káposzta színe - 250 g;
Sárgarépa - 200 g;
Fehér káposzta - 500 g;
Paradicsom - 200 g;
fokhagyma - 15 g;
Püré paradicsomból - 250 g;
Olaj (olajbogyó vagy zöldség) - 1 evőkanál. Kanál;
Gyógynövények - ízlés szerint.

Vágjuk a karfiolt a virágzaton és vágjuk a zöldségeket, adjuk hozzá a vízhez és főzzük lassú tűzön. A fűszereket (fokhagymát és zöldeket) a főzés befejezése előtt vízbe áztatják, így kellemes aroma marad, amely hőkezeléssel eltűnik.

A zellerleves kalóriatartalma nulla, de ez nem minden erénye, de nagyon hasznos a receptben szereplő zöldségek nagy száma miatt. Mindezek mellett, ha sikerül ellenállni az étrend összes korlátozásának (a zsíros, lisztes, édes, sós és füstölt elutasítása), nem biztos, hogy aggódnia kell attól, hogy a kilogramm visszatér. Fogyjon le egy zeller levesről, ha még mindig edz.

Diétás krémleves zellerből

Az étrend megváltoztatásához elkészítheti a következő ételt.

Hagyma - 3 darab;

Paradicsom - 4 darab.

Káposzta - 1 fej;

Bors - 3 darab;

Sárgarépa - 1 darab;.

Zöldek.

Ebben a receptben sovány húsra főtt húslevest mondunk. A felvágott zöldségeket megfőzzük, majd a turmixgépben a kívánt állagúra dörzsöljük.