Diétás por fogyáshoz
Sokan előbb-utóbb megpróbálnak fogyni életük során. Van, akinek gyermekkorától kezdve súlyproblémái vannak, és korán kezdik az első diétát. Mások csak később híznak az életben a terhesség vagy a munkahelyi stressz miatt, és a fogyás és a szokásos alak visszanyerésének módját keresik. Ennek számos módja van. Az egyik a diétás por.
Mi is pontosan a diétás por?
A diétás por étkezés helyettesítő. Tartalmazza az összes szükséges tápanyagot, amelyet étkezés helyett bizonyos ideig el kell venni. Ugyanakkor kevesebb kalóriát tartalmaz, mint az átlagos étkezés, amelyet pótolni kívánnak. Rendszeres bevitelével kalóriát spórolhat és fogyhat.
Milyen típusú étrendporok vannak?
Ma már szinte kezelhetetlen számú étrendpor van. Ezek különböző összetételűek és különböző ízűek. Különböző módon is használják őket.
Míg közülük néhány napig vagy akár hetekig a kalóriák kizárólagos szállítójaként szolgálnak (vagyis egy nap összes étkezését teljesen kicserélik), mások például csak az ebédet hivatottak pótolni. Ha a diétás port a saját maga számára megfelelő fogyókúrás módszernek tekinti, különböző recepteket próbálhat ki annak érdekében, hogy megtalálja a megfelelőt.
A diétás por jó ötlet?
Ha érdekli a fogyókúrás étrendpor, akkor vegye figyelembe, hogy szinte minden esetben mesterséges termékről van szó. Még ha a fő összetevők természetes eredetűek is, a vitaminokat és ásványi anyagokat mesterségesen adják a porokhoz. Nem túl változatosak, ami problémás lehet, különösen hosszan tartó használat esetén.
Másrészt gyors fogyáshoz vezethet. Ha a kiválasztott termék kiváló minőségű összetételű, semmi nem mond ellene, ha kipróbálja, ha érdekli, és így látja, hogy ez a fajta fogyás megfelelő lehet-e az Ön számára.
Diétás por kevés pénzért
Ha nem biztos benne, és nem akar túl sok pénzt költeni, akkor keressen egy vagy több kollégát, akik szeretnék kipróbálni a diétás port, és összeállítani őket. Ha észreveszi, hogy jól megy ezzel a módszerrel, és tetszik a választott por, akkor a saját konzervdobozát megszerezheti a porral.
Hogyan használják a diétás port?
A por segítségével elkészítheti az étkezés helyettesítését diétás turmix formájában. Ez a következő lépésekkel történik (a gyártó utasításaitól függően):
- Válasszon keverendő folyadékot (víz, tej, növényi tej)
- Vegyük az ajánlott mennyiségű port
- Keverje össze alaposan mindkettőt - lehetőleg turmixgépben a csomók elkerülése érdekében
- Igyon lassan!
Ezt - a módszertől függően - naponta egyszer vagy többször, bizonyos időtartam alatt teszi. A gyártó ajánlásaiból megtudhatja, mennyi ideig.
Hol kaphatok diétás port?
Gyártótól függően diétás port kaphat gyógyszertárakban, szupermarketekben vagy drogériákban. Természetesen diétás port is könnyedén megrendelhet az interneten.
Különleges tippek és trükkök
Nem minden diétás por íze jó, de mégis működik. Tehát próbáljon egy kicsit megkönnyíteni az életet maga számára:
- A jobb íz érdekében hideg tejet vagy hideg vizet használjon
- Fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget is, még akkor is, ha a terv nem ezt mondja
- Az édes turmixokat még édesebbé teheti steviával vagy édesítőszerrel, és felkorbácsolhatja a keverőben, hogy azok egy igazi turmixra emlékeztessenek.