Dr. Cohen étrendje 6 hónapos Medisite után visszanyeri súlyát
Elv: Ez egy alacsony kalóriatartalmú étrend, ahol mindent nagyon mérsékelten eszünk. Az első lépés a gyors fogyás elérése (3-5 nap 15 nap alatt) az alacsony szénhidráttartalmú étrendnek (40 g/nap) köszönhetően. A második lépés fokozatosan állítja be az összes ételt, de nem haladja meg a napi 1500 kcal-t.
Hatékony vagy sem ? A fogyás kezdetben gyors, majd havonta 2 és 5 kg között változik. De a 2012 májusi Nutrinet-tanulmány szerint az ezt az étrendet kipróbáló emberek közel 50% -a 6 hónap után visszanyerte kezdeti súlyát. Mint minden túlságosan korlátozó étrend, Dr. Cohen étrendje is csak rövid távon működik.