Egészségügyi tanácsok

Ruxandra Pleşea táplálkozási szakember beszélt Andreea Cigolea "Egészségügyi tanácsok" rovatában a termékenység növelésére szolgáló étrendről, de a termékenység és a táplálkozás kapcsolatáról is.

Az első lépés a cukor lemondása lenne, és minden párnak tudnia kellene, hogy az étrendet kettőben kell követni.

"A termékenységi étrend a házaspárt célozza meg, vagyis mind az anyának, mind az apának el kell kezdenie az egészséges táplálkozást, és legalább három hónappal korábban el kell kezdenie. A túlsúly mindkét esetben káros, ezért egészséges fogyókúrás étrendet kell kezdenünk, egészséges testtömeg-indexünk van, és meg kell szabadulnunk a hasától, mert ez valóban a probléma. Sok meddőségben szenvedő nő policisztás petefészek-szindrómában szenved (.) Fel kell adnunk a cukrot, a fehér kenyeret és a finomított gabonaféléket. Napi három étkezésünk lesz, nem fogunk egész nap rágcsálni. A vitaminok és ásványi anyagok, az antioxidánsok bevitele fontos a pár számára, mert közvetlenül befolyásolják a genetikai anyag minőségét. "- mondta Ruxandra Pleşea, a cukorbetegség és az anyagcsere-betegségek szakembere.

---