Éhes vagy fogyni Étel és egészség - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Szeretném tudni, hogy éhség nélkül tudunk-e fogyni.
Ez alatt kevesebb kalória fogyasztását értem, mint amennyit az anyagcsere használ, hogy a test tartalékokat lehessen kihasználni. De anélkül, hogy éhségérzetet érezne?

fogyni

És egy másik kérdés: éhes lenni legtöbbször, de a magas kalóriatartalmú ételek kompenzálása nélkül azt jelenti, hogy lefogy?

Nem tudom, van-e válasza vagy tapasztalata ezzel az "igazi fogyás" és "éhes" jelentéssel kapcsolatban.?

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Szeretném tudni, hogy éhség nélkül tudunk-e fogyni.