Életed legjobb nemi étrendje
A jó táplálkozás és a jó szex kapcsolata
Megfelelő étrend nélkül nehéz életed legjobb nemét élni.
Ezek az okok
- Ép erek: A nagyon jó erekció előfeltétele a sok vér az erekciós szövetben. Ehhez épen ellátó erekre van szükség. Az étrend közvetlen hatással van az erek állapotára.
- Vér mennyisége az erekciós szövetben: Bizonyos fehérjék nagyon pozitívan befolyásolják a péniszbe áramló vér térfogatát az izgalom során.
- A pénisz összetétele: Az antioxidánsok és az ásványi anyagok befolyásolják a pénisz összetételét (infrastruktúráját). Ez nemcsak a nagyon jó erekció kialakítása szempontjából döntő fontosságú, hanem jelentősen befolyásolja a pénisz öregedési folyamatának sebességét is (ez az életkorral csökken és hossza csökken).
- Tesztoszteron: Bizonyos élelmiszer-ipari termékek, ásványi anyagok és zsírok növelik a tesztoszteron szintet (a férfiaknál a király hormon).
- Izomnövekedés: Potenciális izmaid szeretnének növekedni. Ezért kellenek a megfelelő fehérjék. A fehérjék az izmaid építőkövei.
Ezért a célzott és értelmes étrendnek nagy szerepe van abban, hogy életében a legjobb nemi életet élhesse.
Potencia táplálkozás: hogyan kell megfelelően enni
Összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, amelyeket figyelembe kell venni étrendjében, hogy életének legjobb nemét érje el.
1. Az erek fehérjéi
Vannak bizonyos fehérjék (aminosavak), amelyek pozitív hatással vannak az egész érrendszerre. Ha ezeket a fehérjéket elfogyasztja, az jobb helyi véráramlást is eredményezhet a péniszben, mert a fehérjék felelősek az érek belső falainak felépítéséért és működőképességéért is. És ők felelősek azért, hogy az egész érrendszer - nemcsak a péniszerek, hanem például a szív és a nyaki artéria is - lágyabb és rugalmasabb legyen. Ez lehetővé teszi a vér könnyebb áramlását a merevedési szövetbe, amikor szexuálisan felkelti.
Tudta, hogy az izgalmi szakasz kezdetén 40–100-szor annyi vér áramlik a péniszébe időegység alatt, mint a nem stimulált állapotban? A felnőtt férfi testben nincs erősebb edény.
L-arginin: az erek funkcionalitása
A legismertebb fehérje ebben az összefüggésben az L-arginin. Az emberi fehérjét alkotó 20 aminosav egyike - és az egyik legismertebb természetes szexuális fokozó. A L-arginin a fehérjék építőelemeként számos metabolikus folyamatban vesz részt. Az L-arginin bevitele az egész test érrendszerének javulásához vezet, ezáltal a péniszen lévő erek javulásához is. Szexuális izgalom esetén ez több vért eredményez az erekciós szövetben. Egy új tanulmány kimutatta, hogy az L-arginin növényi alternatívája lehet a PDE5-gátlóknak, mint a Viagra és a Cialis. Az aminosav széles körben elterjedt, szinte minden fehérjében megtalálható, és szabad formában sok növényben.
Az L-arginin egy félig esszenciális aminosav, amelyet bizonyos konstellációkban táplálékkal kell a szervezetbe juttatni. Amikor az L-arginin felszívódik az élelmiszeren keresztül, általános javulás tapasztalható a vérellátó erek általános funkcióiban, és természetesen a péniszerek, amelyeknek különösen rugalmasaknak kell lenniük a nagyon jó erekció érdekében, ennek megfelelően profitálnak. Az L-arginin az egyik legfontosabb anyag, amely biztosítja ezt.
Az L-arginin viszonylag gyorsan metabolizálódik, miután a test felszívta azt. Ez azt jelenti, hogy az optimális táplálkozás érdekében egész nap L-arginint tartalmazó ételt kellene fogyasztania. Ez könnyebb, mint gondolná, mert az étellel elfogyasztott L-citrullin a májban L-argininné alakul. Tehát, ha L-arginin és L-citrullin kombinációját fogyasztja ételeiben, akkor nagyon gyorsan az aktív L-arginin szintje lesz a vérben, és az L-citrullin bevitelével a szervezet szisztematikusan átalakul hosszabb ideig L-citrullinból L-arginin. Ez hosszabb ideig növeli a vér L-arginin szintjét, és éjjel-nappal ellátja Önt. Ugyanez a rendszer az úgynevezett retard tablettákkal, amelyek mesterségesen indukálják ezt a folyamatot.