Elhízás a bél rendellenessége miatt
Frissítve: 2019. szeptember 23
Kapcsolódó cikkek
A bélflóra alkalmazkodik a súlyhoz
Richard Raedsch professzor még azt gyanítja, hogy ha a speciális bélbaktériumok szaporodását megfékezik, döntően hozzájárulhat az emberek túlsúlyos megvédéséhez. Az egerekkel végzett kísérletek azt mutatják, hogy még akkor is, ha cukorban és zsírban gazdag étrendet adtak, nem híztak, ha ezek a speciális bélbaktériumok nem voltak jelen.
Hasonlóan kell viselkednie az emberi fajokkal, mert az elhízott kortársaknak más a bélflóra, mint a karcsú embereknek. Ha az elhízott emberek csökkentik súlyukat, a bélflóra automatikusan megváltozik. Néhány baktérium elősegítheti a kalóriák felszívódását is. Az emberek és az állatok egyaránt függenek az emésztőrendszer mikroorganizmusaitól, amelyek előfordulása nélkül sok fontos táplálékkomponens nem is használható. Ezek azonban különösen fontosak ahhoz, hogy - többek között - lehetővé tegyék a fontos enzimek felvételét.
A bélflóra befolyásolja a súlyt
Az emberi vastagbélben több mint 400 különböző típusú baktérium él, és körülbelül 1,5 kilogramm baktérium található ott, a széklet legfeljebb felét baktériumok alkotják. A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a baktériumok végül milyen nagy hatással vannak az emberi súlyra.
A bélbaktériumok körülbelül 90 százaléka két különböző típusból áll. Az úgynevezett firmikuten baktériumok automatikusan szaporodnak, amikor az ember hízik, és ugyanakkor csökken a bakteroid baktériumok száma.
A túlsúlyos egereken végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy bélflóra - a szilárd baktériumok megnövekedett aránya miatt - jobban tudja hasznosítani a táplált táplálékot, és ezáltal jelentősen több kalória felszívódásában.
Kiegyensúlyozott étrend az egészséges bélflóra érdekében
Ha a bél bakteriális flórája szilárd baktériumokban gazdag, ez az elhízás egyik oka lehet, mivel ennek megfelelően kedvez a kalóriák felszívódása a bélből. Felmerül tehát a kérdés, hogy az instabil bélflóra felelősségre vonható-e számos diéta kudarcáért.
De az étrend összetétele is különös jelentőséggel bír, mert ez közvetlen hatással van a baktériumközösség összetételére. Ez világossá teszi, hogy a baktériumok nem lehetnek egyedül felelősek a túlsúlyért, de az igazi ok a helytelen étrendben rejlik.
Következtetés.
A kiegyensúlyozott, rostokban gazdag, egészséges étrend elengedhetetlen ahhoz, hogy ne csak a fizikai jólét növekedjen, hanem a kívánt súly is elérhető legyen.
Távoktatás, hogy holisztikus táplálkozási szakember legyen
Érdeklődik az ételeink iránt, és szeretné tudni, hogy a tápanyagok és a létfontosságú anyagok hogyan hatnak a szervezetre? Szeretne egészséges életet magának, családjának és embertársainak? A táplálkozási szakemberek népszerűek - de tanácsok adásakor gyakran megfeledkeznek a fenntartható egészséghez szükséges holisztikus szempontról. A Természetgyógyászati Akadémián megismerheti az életmód és az étrend, valamint a testi és pszichológiai jólét összefüggéseit.
A Természetgyógyászati Akadémia a közelben vonzza az Önhöz hasonló érdeklődőket 16 hónap, hogy holisztikus táplálkozási szakember legyen ki. Az ingyenes tájékoztató kiadványt itt rendelheti meg
Ezt a cikket érdemes elolvasni?
Ossza meg ezt a cikket
Értesítés egészségügyi kérdésekről
Ezeket az információkat legjobb tudásom és meggyőződésem szerint továbbítjuk. Kizárólag az érdeklődőknek és továbbképzésnek szánják őket, és semmiképpen sem tekinthetők diagnosztikai vagy terápiás utasításoknak. Nem vállalunk felelősséget olyan károkért, amelyek közvetlenül vagy közvetve az információk felhasználásából származnak. Ha betegségre gyanakszik, kérjük, forduljon orvosához vagy alternatív orvosához