Epsom só ›Májtisztító
Az Epsom só egészségügyi előnyei
Még akkor is, ha a név nem éppen úgy hangzik, mint egy csemege: Az Epsom só rendkívül hatékony és egészséges szer a szervezet tisztítására. Egy ideje már divatban van a tiszta étkezés, a méregtelenítő kúrák és a test gyógyító méregtelenítése, az Epsom só hasznos lehet, és megtisztítja a májat és a beleket mesterségesen előállított adalékanyagok nélkül. A következőkben megtudhatja, hogyan készül az Epsom só, milyen hatása van és hogyan használhatja szerveinek megtisztítására egy méregtelenítő vagy tisztító folyamat részeként.
Milyen hatással van az Epsom só vagy az Epsomit a testre?
Több száz évvel ezelőtt az Epsom sót sokféle módon használták, többek között: B. emésztőrendszeri betegségek kezelésére és székrekedés enyhítésére. A fehéres port a mérgezés tüneteire is alkalmazták, akkor még nem ismert az összetevők pontos hatása. A szülészetben is a só a szülésznők gyakran használt kísérője volt, akik a szülés során fellépő súlyos fájdalmak megelőzésére és a görcsök enyhítésére használták. Az Epsom-só segítette a kismamákat a szükséges kikapcsolódásban, hogy a babák gyorsabban születhessenek. Ma a tudományos kutatásnak köszönhetően tudjuk, hogy az Epsom só nyugtatóan hat a gyomorra, a májra, a bőrre, valamint a vékonybélre és a vastagbélre. Az epsom-sót ma főleg a következő területeken használják.
Milyen hatással van az Epsom só vagy az Epsomit a testre?
Több száz évvel ezelőtt az Epsom sót sokféle módon használták, többek között: B. emésztőrendszeri betegségek kezelésére és székrekedés enyhítésére. A fehéres port a mérgezés tüneteire is alkalmazták, akkor még nem ismert az összetevők pontos hatása. A szülészetben is a só a szülésznők gyakran használt kísérője volt, akik a szülés során fellépő súlyos fájdalmak megelőzésére és a görcsök enyhítésére használták. Az Epsom-só segítette a kismamákat a szükséges kikapcsolódásban, hogy a babák gyorsabban születhessenek.
Ma a tudományos kutatásnak köszönhetően tudjuk, hogy az Epsom só nyugtatóan hat a gyomorra, a májra, a bőrre, valamint a vékonybélre és a vastagbélre. Az epsom-sót ma főleg a következő területeken használják.
Epsom sók a májhoz és a belekhez
- A máj
A máj a test egyik legfontosabb szerve: lebontja az összes étellel bevitt méreganyagot, például: B. felesleges zsírsavak, környezeti toxinok, peszticidek vagy alkohol. Ez teszi azon anyagok tranzitpontjává, amelyeknek a lehető leggyorsabban el kell távozniuk testünkből, ezért szükséges a máj támogatása. Az epsom-só, amelyet gyakran olívaolajjal együtt fogyasztanak, a benne lévő természetes anyagokon keresztül megtisztítja a májat, és serkenti a toxinok bélrendszeren keresztüli eltávolítását. Gyógyszerként rendszeresen alkalmazva az epsomit fenntartható lebontással támogatja májunkat. Mivel az Epsom só hashajtó hatású - lásd a következő bekezdést a belekről - otthon kell bevenni, a hashajtó hatás körülbelül 6 - 9 órán át tart. Ezután a só áthaladt a bélrendszeren.
A súlyos székrekedés rendkívül kellemetlen, ha a megnövekedett rostbevitel már nem segít, valamivel erősebb fegyvereket kell bevetni. Az Epsom-só megköti a vizet a szervezetben, és a bélbe szállítja, így a térfogat megsokszorozódik, és a bél aktivitása stimulálódik. A bélmozgás általában nagyon rövid időn belül zajlik a lenyelés után, ami az Epsom-sókat az egyik leggyorsabban hatékony hashajtóvá teszi. Fontos, hogy ne igyon túl keveset, mivel az Epsom-sónak is vízhiányos hatása van. A normál folyadékbevitelt körülbelül egy literrel meg kell növelni, hogy az anyagok teljes hatást fejthessenek ki. Hatékonysága miatt az epsomit népszerű lehetőség a terápiás éhgyomorra, ahol a bél rendszeresen kiürül, és az egyik leginkább folyékony ételekre korlátozódik. Ez jót tesz a májnak is, amelyet - mint fentebb kifejtettük - méregtelenít az Epsom-só.
Hogyan kell bevenni az Epsom sót?
Mivel a só nagyon erőteljes hatást fejt ki, fontos az adagolást az egyén igényeinek, életkorának és súlyának megfelelően beállítani. Mivel a só vízben oldódik, a legjobb vízzel felvenni. Az optimális adag egy átlagos testsúlyú felnőtt számára: Két teáskanál Epsom-sót feloldunk egy pohárban, körülbelül 250 ml vízzel. Az íze nem túl kellemes a nyelven, de a magnézium és a kénsav hatása annál hasznosabb. Ezután beleharaphat egy friss citromba vagy narancsba, a benne lévő gyümölcssav semlegesíti a keserű ízt.
Most megvásárolható kapszulák is megvédik a nyelv ízlelőbimbóit a sókristályok keserű-intenzív ízétől, és így kellemesebbé teszik a szedését. Ezeknek a kapszuláknak az adagolása a csomagoláson található, a legjobb, ha az Epsom-sókat reggel vagy este veszi be. A hatás éhgyomorra a legnagyobb.
Milyen anyagokból és milyen módon állítják elő az Epsom sót?
Először fontos tudni, hogy amit említenek, tudományosan Magnézium-szulfát-heptahidrát - Az Epsom só egyszerűen rövidebb és emlékezetesebb - pusztán természetes termék. Ez azt jelenti: Nincsenek benne vegyi adalékok, mesterségesen előállított nyomelemek vagy tartósítószerek. A magnézium-szulfát magnéziumból és kénsavból készül. A benne lévő víz elpárologtatása és a tömeg teljes kiszáradása után olyan anyag jön létre, amely kristályra hasonlít, színtelen és szagtalan. Más természetes kémiai elemek hozzáadása után végül létrejön a végtermék Magnézium-szulfát-heptahidrát, ez fehér és szemcsés. Epsomi londoni városrészben való keletkezése után az Epsom-sót sokáig Epsomite-nak is hívták, és a név egyes országokban a mai napig megmaradt.