Felfedezték az elhízás titkát - az agyad rosszul programozza - Forró tippek
Folyamatosan próbálta lefogyni a felesleges kilókat, mindenféle diétát betartott és
Vagy veszít egy keveset, csak azért, hogy mindent rövid idő alatt összeállítson? Ismerős vagyok veled?
Az orvosok sokáig nem tudták megfejteni ezt a rejtélyt azoknak, akiknek nem sikerül fogyniuk, és úgy tűnik, hogy vízzel híznak, de ez egészen a közelmúltig, amikor a titkot megfejtették.
Az alábbiakban bemutatjuk, miért nem sikerül lefogynia egyeseknek, és mi lenne a megoldás számukra.
Olvassa el figyelmesen az alábbi sorokat, mielőtt bármilyen módszert megpróbálna lefogyni, hogy megértse, hogyan működik a teste, és miért nem olyan egyszerű az elhízás elleni küzdelem, mint amilyennek első pillantásra tűnik.
Louis Aronne táplálkozási szakember a rangos Forbes magazinnak adott interjúban ismerteti a Johns Hopkins Egyetem Neurológiai Tanszék kutatóinak laboratóriumi tengerimalacokkal végzett vizsgálatának eredményeit.
Évek és évek túlfogyasztása után az agyban kialakulnak bizonyos egészségtelen szokások és az étkezési viselkedés térképei a hipotalamuszban (az agy része, amely többek között az anyagcsere szabályozásával foglalkozik).
A kutatók egereken végeztek kísérleteket, és idővel megfigyelték ezeknek a hatásoknak a megjelenését, ezért arra a következtetésre jutottak, hogy a gyermekkori egészségtelen táplálkozás egész életen át drámai hatást gyakorolhat.
Az elhízott gyermek nagy valószínűséggel elhízott felnőtt lesz. Rossz szokások, keményen meghalok,
Különösen a zsírok, valódi tűzijátékot generálnak a hipotalamuszban az idegsejtekben bekövetkező elektromos jelek miatt, amelyeket az információcsere okoz.
Alapvetően az idegsejtek gyulladása van, gyulladás, amely végül pusztulásukhoz és apró elváltozások megjelenéséhez vezet a hipotalamuszban.
Az édességek és zsírok azok, amelyek idővel idegkárosodást okoznak, és agykárosodáshoz vezetnek, ami viszont befolyásolja az anyagcserénket szabályozó hormonok kibocsátását.
Miután megjelentek, ezek az agyi elváltozások megakadályozzák a normális működésünket, ezért az irreverzibilis anyagcserezavar és képtelenség megszabadulni a felesleges kilóktól.
Mit kell tenni?
Bár a legjobb elkerülni ennek a szakasznak az elérését (az étrend időben történő ellenőrzésével, az elhízás első jeleire figyelemmel), vannak olyan stratégiák, amelyekkel az ilyen hipotalamusz agysérülések által érintettek jelentősen javíthatják állapotukat.
-Először is a cukrok és zsírok drasztikus csökkentése.
A cukrok és zsírok étrendből való eltávolítása nem javítja az idegsejtek károsodását, de legalább lelassítja az agy pusztulásának folyamatát.
Természetesen nem könnyű, de nagyon sok diéta, fogyókúrás tapasz és technika (beleértve a hipnózis technikáit is) segíthet. Még akkor is, ha kipróbált közülük néhányat, az új megközelítések kipróbálása lehet a nyertes lottó.
A káros ételek feladását össze kell kapcsolni az egészséges ételek bevezetésével, jótékony hatással vannak általában az idegsejtekre és különösen az agyra.
Tehát a zsírok és édességek csökkentése után a második lépés a következő:
Nem titok, hogy a hal jót tesz az agynak.
Ha egyes agykárosodások visszafordíthatatlanok, másokat testünk idővel helyrehozhat, ha biztosítjuk a szükséges építőanyagokat.
Az omega 3 az idegsejt egyik legfontosabb tápanyaga. Különösen a halakban, a halolajban, de az étrend-kiegészítőkben is megtalálható.
Az étrend egyszerű megváltoztatásával a hipotalamusz elváltozásai legalább részben helyrehozhatók, és ezáltal megalapozzák anyagcserénk szabályozását, amely szabályozás gyakorlatilag lehetetlen lenne az anyagcserénkért felelős hormonokat szabályozó szinapszisok helyreállítása nélkül.
Oszd meg a cikket barátaid számára, hogy láthassák!