Felvert tej vagy kecske joghurt diéta - Fogyás klub - 1167-es kiadás - Formula AS

- Két hét alatt mínusz 5-6 font -

Ha olyasmit választott, amelynek "gallérja" van a derekán, és amelytől gyorsan meg akar szabadulni, próbáljon ki egy tejszínhabos vagy kecskes joghurtos étrendet, amely állítólag "lemossa" a kilogrammokat. Finom és energizáló a test számára, gyógyítja a különféle betegségeket, a két étel könnyen emészthető és asszimilálható. Kevés kalóriájuk van, de tápanyagokban gazdag: a foszfor, a tejsavbaktériumok, valamint a kiváló minőségű kalcium- és fehérjetartalom elősegíti a zsírégetést és csökkenti a zsírtartalmat. Ugyanakkor a fogyás "szépen", "laza bőr" nélkül történik, mert serkenti az izomszövet képződését.
Fogyasszon naponta csak 2 vékony szelet pirítóst és 1 liter és fél felvert tej vagy kecske joghurtot a hét 5 napján. Kávét, cukrozatlan teát és vizet is engedélyezhet. A másik két napon rendesen fogyasztják, de az adagok kicsiek, az édes-savanykát kerülik. A diéta két hétig tart. A végén 5-6 kg-mal kevesebb lesz a súlya. Ezután a kúra hatásainak fenntartása érdekében az étkezés helyébe egy vagy két csésze tejhab vagy kecske joghurt kerülhet.

---