Figyelje az alkoholfogyasztást okostelefonján - Planete sante
SZERZŐI
SZAKÉRTŐK
PARTNEREK
Több éve az általános alkoholfogyasztás fokozatosan csökken Svájcban, de amint azt Jean-François Etter, a Genfi Egyetem (UNIGE) Globális Egészségügyi Intézetének megelőzési csoportjának vezetője hangsúlyozta, „a fogyasztási szokások megváltoznak, és nem szabad csak az egy lakosra jutó átlagos adatokra támaszkodni ”.
Valóban csökken azoknak az aránya, akik minden étkezéskor bort vagy sört isznak, de növekszik azok aránya, akik rövid idő alatt sok alkoholt fogyasztanak. "A problémás alkoholfogyasztás minden korosztályt érinthet, de a 15-24 évesek továbbra is a leginkább veszélyeztetett emberek között vannak" - emlékeztet Jean-François Etter. Ezért érdeklődnek a mobil alkalmazások, amelyek lehetővé teszik, hogy bármikor könnyen megbecsülhesse fogyasztását és az alkoholhoz való viszonyát.
Függő vagy sem?
Még mindig széles körben elterjedt az a gondolat, hogy az alkoholfüggőség csak azokat érinti, akik minden nap isznak. „A valóság egészen más, mondja Martin Blachier epidemiológus, a közegészségügy szakembere. A legtöbb szenvedélybeteg nem használ naponta. ” Orvostársaival és a fejlesztők támogatásával kifejlesztette a One More alkalmazást, amely segít az alkoholfogyasztás kezelésében: "Olyan embereket célozunk meg, akik rendszeresen isznak és számolni akarnak."
Igaz vagy hamis?
Az alkohol felmelegszik.
Hamis. Az alkohol hőérzetet okoz a bőr alatti felszíni erek kitágításával. De ha a külső hőmérséklet alacsony, ez az értágulat felgyorsítja a test hőveszteségét.
Ha nem iszunk minden nap, akkor nincs függőségi problémánk.
Hamis. Függővé válás nem feltétlenül jelenti azt, hogy minden nap inni kell, de nem lehet nélkülözni.
A férfiak jobban tolerálják az alkoholt, mint a nők.
Igaz és hamis. A nőknél átlagosan magasabb és súlyosabb férfiaknál alacsonyabb a véralkoholszint ugyanazon adag bevitt alkohol esetében. Az alkohol által kiváltott hatások azonban sok egyéni kritériumtól függenek.
A pohár alkohol közötti vízivás csökkenti a vér alkoholszintjét.
Hamis. De az ivóvíz segít leküzdeni az alkohol okozta kiszáradást, és csökkentheti egyes mellékhatásokat, például a fejfájást.
Az alkohol segít elviselni a nehéz helyzeteket.
Hamis. Az alkohol a központi idegrendszerre hat, és számos tanulmány azt mutatja, hogy a rendszeres alkoholfogyasztás elősegíti a depressziós tünetek kialakulását.