Fogyás a Montignac módszer 1. fázisú alacsony GI vacsoramenüjével 2017. április 6-án, csütörtökön

YD Pictures

- Szürke garnélarák citromlével és/vagy sojanaise-szal

YD Pictures

- Sarasin palacsinta jól zsírtalanított sonkával és póréhagyma fondüvel zöldséglevesben

Nem tudom, hogyan kell palacsintát tálalni némi salátalevél nélkül . . .

- Házi eper rebarbara kompót, kis szezonális kompót . . .

Nagyon jó nap az egész blog számára . . .

32 megjegyzés:

Köszönöm Yvonne a jó hangulatot keltő képet =))
És köszönöm Guillaume Apollinaire verseit.

Reggel gp
Zabpehely, alma, makadámiadió, szójatej.
Tea

Midi gp
Jogász
Tagliatelle hántolt árpával
Cukkini
Paradicsom
Sajt (minden nap teszem, de a hét eleje óta nem ettem.
Alma maradék ma reggel.

Esti gp
Quinoa és búza keverjük össze paradicsom coulis.
Szója joghurt.

Legyen szép napod.

Szia Diabolo. Nincs fehérje a napodban? Másrészt 3 adag gabona van. Túl sok
Reggel, zabpehely
Midi tagliatelle hántolt árpával
este, quinoa/búza
Egyébként a többi jó. Szép napot:)

Kakukk Diabolo. . . !
Zöldség ma este a quinoa + búza keverék helyett. . . . és minden rendben lesz . . .
A növényi vagy állati fehérjék jól megtartják . . . !
Szép napot !

Szia Diabolo! Elégedett a tészta gépével? Mondj nekünk többet. Érdekel;) Szép nap!

Helló mindenki.
Nah, de hallucinálok ! Fogyjon le a vers olvasásával. És az egyik kedvenc költőm is.:)) Köszönöm a menüt, mindezt vágyakoztatja.

PDJ GP: Rozskenyér, mandulapüré, eper, menta zöld tea.

Dej PL: Bolognai quinoa, uborka vinaigrette, 2 négyzet 70% -os csokoládé

Háziorvosi vacsora: A blog vaníliás csirkéje, barna rizs, 1 sült alma.

Remek napot kívánok mindenkinek.

Kakukk Norhia. Mint Diabolo. 3 adag gabona van a napon. Túl sok. Egyébként a többi rendben van.
Jó napot neked is:)

Szia Marielle!
Vékony, de mit eszek a csirkémnél? Gondolkodni fogok.
Szép napot!

Kakukk Norhia . . . !
Kétségtelenül jól leszel . . . !
szép napot !:)

Sziasztok. Szippantás. A hétem a végéhez közeledik. Remek időnk volt. Kezelések és séták a tengerparton a vámösvényen. Minden nap. öröm. Nap, az élénkítő tengeri levegő hiányzik leginkább a hegyeimből.

Teljesen elfelejtettem ezeket az Apollonaire-rajzokat/verseket. Öröm. Köszönöm Yvonne, hogy felébresztette az emlékemet.

Jó napot mindenkinek:)

Élvezze az utolsó napot. Igaz, hogy ez egy nagyon szép sarok.
Legközelebb kipróbálhatja a thalasso-t Côtes d'Armor-ban a Val André közelében, még sósabb levegőért, és egy csodálatos régiót, amelyet meg kell látogatnia.
Szép napot !

Élvezze a sok légzést, hogy feltöltse a jódot.: X

Igen, számomra Isabelle, nem messze lévő repülőtérre van szükségem. ezért Nantes ideális. De miért nem . Köszi az infót. 😃

Élvezze Marielle-t! ! 😆

Helló ☉🌞
Pdej GP
Tej, cikória mandula, zabpehely
Dej PL
Endívia/almasaláta
Darált steak 5% ratatouille (tegnapról maradt)
narancs

Háziorvosi vacsora
Rukkola saláta
Sarassin palacsinta recept póréhagyma felett, sonka
Szója joghurt
Jó napot mindenkinek !

Kakukk Stella . . . !
Tehát tegnap jól kerékpároztam . . . ?
Jó;;
Szép napot kívánok ezzel a gyönyörű napsütéssel!:)

Hé igen, de időnként visszajött a mistral, gyalog kellett mennem a biciklit tolva, aztán láncoltam a medencével, mert szerda volt.
Ma mivel erősödött elmegyek sétálni ! Itt nagy a szél, a mistral vagy a déli szél, ezért a napokat kell kiválasztanod a pedálozáshoz. .

Én is elfelejtettem ezeket a verseket, ki kellene próbálnunk .
Kicsit kevésbé költői, a humoros kis kép. de olyan igaz.