Fogyjon 3–4 kg-ot 7 nap alatt

7 napig követtem ezt a diétát anélkül, hogy különbséget tettem volna, és lefogytam 4 kg-ot.

Soha nem értem vissza a lefogyott súlyt, de szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy nagyon vigyázni fogok arra, hogy mit eszek.

legyen óvatos, ha egyedüli táplálékként használja, alultápláltságtól szenvedhet.

Elmagyarázom neked, hogyan végeztem a diétát ez alatt a 7 nap alatt
Ha bármilyen kérdése van, forduljon hozzám bizalommal.

diétás leves zsíréget

4 db fokhagyma
4 nagy hagyma
3 liter vizet
5 sárgarépa
1 zöldbors
1 zeller
1 csokor petrezselyem
3 kocka zsírtalanított marhahús alapanyag
3 csirke alapkocka zsírtalanítva

vágja le a zöldségeket és takarja le 3 liter vízzel.
15 percig forraljuk gyorsfőzőben
majd összekeverte a levest.

egyél ezt a levest, amikor csak éhes vagy + eszel annál többet fogysz.

Minden nap feltétlenül szükséges másfél liter vizet inni

1. nap: leves + 5 ananászgyűrű (konzervdoboz) + 2 pohár gyümölcslé cukor nélkül vitaminokhoz.

---