Fogyjon le vörösbor ivásával és csokoládé fogyasztásával
A Sirt Food Diet az egyik új divat-diéta. Beteszi az Atikant és a Dukant a szekrénybe. De miből áll ez a diéta? És valóban egészséges-e ?
Ez a diéta, amely gyors fogyást ösztönöz a csokoládé és a vörösbor élvezete közben, erős követést nyert. Sok csillag elfogadta, például Adèle. Két angol táplálkozási szakértő készítette, ennek az étrendnek az az ígérete, hogy 7 nap alatt 3 fontot fogyjon anélkül, hogy megfosztaná magát attól, hogy olyan ételeket fogyaszt, amelyek általában nem ajánlottak.
A csoda összetevő
A csoda összetevője: a "szuperélelmiszerekben" található sirtuin enzimek. Ebben az ételkategóriában alma, hagyma, zöld tea, kurkuma, valamint étcsokoládé és vörösbor található. A sirtuinok képesek lennének stimulálni a "vékonyság génjeit".
A diéta készítői még tovább mennek azzal, hogy a Sirt Food Diet akár egy sporttevékenységet is felválthat! De ezt még egyetlen tanulmány sem bizonyította.
Kicsit túl "varázslat" ?
A táplálkozási szakember, Nina Cohen-Koubi, ezt a programot és ezt az ígéretet kissé "messzire elhozza". Azt állítja, hogy "A testnek tápanyagokra, szénhidrátokra, vitaminokra, ásványi anyagokra van szüksége a lépéstartáshoz. Ha csak ezeket a "szuper ételeket" fogyasztjuk, akkor biztosan fogyunk, de főleg az izomtömeg. "
Célszerű ezeket a "szuper ételeket" a szokásos étrendünk mellett fogyasztani, és nem egyedüli étrendként. Azonban egyre több blog és webhely foglalkozik ezzel a diétával. Sok nő alkalmazta ezt az életmódot, és azt állítja, hogy régi étkezési szokásai teljesen helyettesítik a szuper ételeket: ezért nincs több hús vagy hal. Kissé extrém vegán étrend.
"A" diéta "célja a fogyás, igen, de az étkezési szokások átszervezése, az energia visszanyerése, az olyan egészségügyi problémákra való válasz keresése, mint a cukorbetegség, a magas vérnyomás ... Nem élhetünk almával vagy salátával. "