Fogyókúra - Mit kell enni karácsonykor, ha terhes diéta és fogyás, egészség
Az ünnepi időszak rendkívül szép: tele van bulikkal, ajándékokkal, családtalálkozókkal és ünnepi étkezésekkel.
De ha terhes vagy, felejtsd el a pezsgőt, a sarmale-t, a cozonacot vagy a süteményt. Még akkor sem, ha karácsony van, terhesség alatt tilos ételeket fogyasztania. Mielőtt kényezteti magát egy ünnepi vacsorával, fontos tudni, hogy mi biztonságos az Ön és a baba számára.
Fejes káposzta
A sertéskolbászokat egyáltalán nem jelzik, de megpróbálhat pulykával töltött tölteléket fogyasztani. Kevésbé zsírosak és könnyebben emészthetők.
Steak
Tudnia kell, hogy bármilyen hústípus, amelyet enni szeretne, jó, ha jól megsütjük. Kerülje a pecsenyék fogyasztását a vérében! A nyers hús tartalmazhat egy parazitát, amely toxoplazmózishoz vezet, amely fertőzés hatással lehet a babára. A szalmonella vagy az E. coli fertőzésének kockázata is fennáll.
Lásd a folytatást a baby.unica.ro oldalon!
Az utolsó videó
Alexandru Rafila, Románia képviselője az Egészségügyi Világszervezetnél elmondta, hogy a COVID-19 elleni oltás nem
Octavian Jurma orvos és kutató azon a véleményen van, hogy teljes karantén nélkül kettőre…
Az írországi Dublinban, a Trinity College szakembereinek tanulmánya azt mutatta, hogy sokan…
Ki nem szereti a pizzát? Kevesen tudnak ellenállni egy szelet friss pizza kísértésének ...
A szív- és érrendszeri betegségek továbbra is a halálozás és a megbetegedések vezető okai világszerte. Tehát ez…
A menstruációs rendellenességeket néha észre sem veszik, máskor "zajosak", és az ügyeletre küldök.
Iratkozzon fel az Unica.ro hírlevélre