Fokozza a zsírégetést Ezek az ételek segítenek - Zum Kurfürsten
Mely ételek kapnak zsírégetést
Különösen a fűszereknek, a palántáknak és a gyógynövényeknek mondják, hogy keringést elősegítő hatásuk van, ami a zsírégetésre is hatással van. A gyömbér, a fahéj és a kurkuma fűszerek állítólag serkentik az anyagcserét. A TCM már régóta ismeri ezeket a fűszereket, és a fogyás javítására ajánlja őket. Ezenkívül az ételek nagyon különleges jegyet kapnak, ha ezekkel a fűszerekkel dúsítják őket.
De a fűszeresség javíthatja a zsírégetést is. A szerelmes fogantyúkat mustárral és tormával, hagymával és fokhagymával elolvaszthatjuk. Ezenkívül az ételek alkalmasak a rák kialakulásának kockázatának csökkentésére. Az ételek finom ízt kapnak, és az anyagcserét sokáig stimulálják. Ezenkívül ezek az ételek állítólag erősítik az immunrendszert. A gyógynövényekkel kapcsolatban elsősorban petrezselymet, zsályát, bazsalikomot, metélőhagymát és rozmaringot kell feldolgozni. A friss fűszernövények főzése tabu, ehelyett hidegen kell feldolgozni, vagy tálalás előtt az ételre kell szórni. A rozmaringnak és a zsályának más előnyei is vannak. Állítólag serkentik az agy aktivitását, és támogatják a nehézfémek eltávolítását a testből.
A palánták, például a szemek vagy a kihajtott magok megduplázhatják az eredeti vitamintartalmat. Fogyasztásnál ez azt jelenti, hogy fokozott az anyagcsere aktivitás. A palánták természetes eredetű vitaminokat tartalmaznak, amelyeket a szervezet jobban képes feldolgozni, mint a vitaminkészítmények esetében. Szekunder növényi anyagokat is tartalmaz, amelyek viszont pozitív hatással lehetnek az immunrendszerre.
Mindenféle tejtermék ajánlatos a vajtól és a sajttól a joghurtig, a tejig és az íróig. A magas kalcium- és fehérjetartalom jelentősen felgyorsíthatja az anyagcserét. Végül, de nem utolsósorban a folyadékok fontosak. A víz, a tea és a kávé állítólag serkenti az anyagcserét. Ez különösen jól működik tiszta vízzel vagy zöld teával. Napi három liter folyadékbevitel biztosítja az anyagcserét és ennek eredményeként a nagyobb zsírégetést. A kávé az elfogyasztott mennyiség részeként is beszámítható, de hatása nem olyan jó, mint a zöld teaé.