Görögdinnye diéta - fogyjon gyorsan és tisztítsa meg testét
A görögdinnye segít szembenézni a hőhullámmal, de a szezonális étrendben is megtisztelő helyet foglal el. A görögdinnye azon kívül, hogy kiválóan hidratál minket, rendkívüli vizelethajtó és étrendi hatású.
Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően követhet egy görögdinnye diétát, amely után gyorsan lefogy és megtisztítja testét. Meg kell tartani Öt nap, amelyben naponta ötször fél kg görögdinnyét kell megenni, csak görögdinnyét.
Óvatos! Ez a diéta nem ajánlott vesekőben, cukorbetegségben vagy hasnyálmirigy-problémákban szenvedőknek. Továbbá, ha észreveszi, hogy az első nap után nem érzi jól magát, akkor álljon meg és térjen vissza a szokásos étrendhez.
Ennek a vörös tollú étrendnek a végén fogynia kell 3,5 kg. Ugyanakkor az 5 nap elteltével könnyebb görögdinnye diéta ajánlott, a 10 nap, amelyben naponta a következőket kell ennie:
Reggelire - 1 tál teljes kiőrlésű gabona egy szelet sajttal
Uzsonna étkezések között - fél kg görögdinnye
Ebéd - 200 gramm hal, marhahús vagy csirke és zöldségsaláta
Vacsora - görögdinnye (fél kg minden 15 kg testtömegre)
Ez után a 15 napos görögdinnye diéta után kb 7,5 kg.