Gyomorsav-kiegészítők A legfontosabb egészségügyi tippek

Ahogy egy természetgyógyászati gyakorlatban is: a gyógyulási sikerek nem mindig gyorsak. Néha időt szakítanak rá. Ez történt velem egészen a közelmúltig egy fiatal hölggyel, akit csaknem két éve gondozok. Eredetileg velem voltál gyulladásos bélbetegségben, Crohn-betegségben. Csaknem nyolc hónap után ezt kontroll alatt tartottuk. A kolonoszkópia azt mutatta, hogy a gyulladás gyógyult.

A fiatal nő egészsége azonban korántsem volt zöld. Nyilván a bélgyulladás mellett krónikus fáradtság-szindróma is kialakult nála. A csillapult gyulladás ellenére a bél továbbra sem volt teljesen rendben. A savas hasmenés újra és újra előfordulhat, ami paradox módon súlyosbodik, amikor a kisasszony fehérjét fogyaszt. Újra és újra megmagyarázhatatlan lázrohamokban, duzzadt nyirokcsomókban és súlyos kimerültségben szenvedett. Kezeltem a krónikus fáradtságot és az immunrendszert. Volt némi javulás, de nem volt nagy siker. Ez megváltozott, amikor gyomorsavat adtam étrend-kiegészítőként a harmadik terápiás részben: pontosabban a betain-hidrokloridot. Ettől a pillanattól kezdve meredeken felfelé haladt.

Gyomorsav étrend-kiegészítőként ...?!

"De a legtöbb embernek nagyobb valószínűséggel van problémája a túl sok gyomorsavval?" Azt mondod. Ez nem egészen helyes. Mert: a gyomorral kapcsolatos tipikus problémák akkor is jelentkezhetnek, ha a gyomorsav a normális tartományba esik, vagy akkor is, ha nincs elegendő gyomorsav. Igen, túl kevés gyomorsavval akár gyomorégést is kaphat!

Ennek a következő okai vannak:

Az étel hosszabb ideig marad a gyomorban. Ez gázképződéshez vezet, amely növeli a gyomor belsejében lévő nyomást. A gyomor bejárata kinyílik, sav emelkedhet a nyelőcsőbe. Még akkor is, ha csak egy kicsit.
Hosszú távú stressznek van kitéve. Ez a kortizol fokozott felszabadulásához vezet. Ez a kortizol biztosítja, hogy a nyálkahártya hosszú távon kevésbé ellenálljon a gyomorsavnak.
Fájdalomcsillapítót kellett szednie, esetleg hosszabb ideig. A gyomornyálkahártya akkor is lényegesen kevésbé védett az agresszív gyomorsavval szemben. A normális vagy akár kis mennyiség is elegendő a gyomorégés kiváltására.

Természetesen ezek a dolgok még nem indokoltak gyomorsavat adni étrend-kiegészítőként. De a hosszú távú stressz elegendő ok lehet. Mivel a fehérje emésztését a stressz korlátozza. De a fehérje rendkívül fontos a szervezet számára. Nem csak maga a fehérje segíti a szervezetet a test saját struktúráinak felépítésében és fenntartásában. De azok az anyagok is, amelyek a fehérjében gazdag ételekben is jelen vannak. Ezek aminosavak, B-vitaminok, zsírsavak, nyomelemek, például cink, vas, réz és szelén, és még néhány más. Ezeket a hormonok felépítésére és szintetizálására használják, amelyek viszont befolyásolják az immunrendszert.

Azzal, amit ma tudok, megkockáztatom, hogy aligha gyógyulhat meg krónikus gyulladásos betegségből, krónikus fáradtság-szindrómából vagy a tartós fizikai és szellemi kimerültség bármely más formájából, ha a szervezet nem emészti meg megfelelően a fehérjét. Tehát a gyomorsav mint étrend-kiegészítő nem rossz ötlet.

Túl sok vagy kevés gyomorsav? Hogyan lehet megtudni?

A gyomorsav vagy a betain-hidroklorid étrend-kiegészítőként történő bevétele előtt a következő tesztet ajánlom:

Vegyen be egy pohár hűvös vizet reggel éhgyomorra, amibe előzőleg negyed teáskanál szódabikarbónát tett. Hajtsa végre ezt a tesztet három napig egymás után. Ha nem kell 5 percig böfögnie ivás után (és legalább két napig), akkor nagy a valószínűsége annak, hogy kevés a gyomorsav. Ezt a tesztet gyomorsav-tesztnek hívják Dr. Jockers.

És mint mondtam: kérem, ne lepődjön meg, ha gyomorégéstől szenved, annak ellenére, hogy nincs elegendő gyomorsavja.

Szerezzen 11 értékes tippet a hosszabb és egészségesebb életért!
Csak kattintson ide és regisztráljon ingyen.

Milyen következményei vannak a túl kevés gyomorsavnak?

Mivel a gyomor-bél traktus egészségi állapota az anyagcsere számos különböző területét érintheti, önmagában a gyomorsav hiánya sokféle problémát okozhat hosszú távon. Minden megváltozott perisztaltikával, esetleg fermentációval és a vékonybél szivárgó bél szindrómájával kezdődik. Ennek eredményeként sok tápanyag már nem szívódik fel megfelelően, és különféle jelenségek fordulnak elő a szervezetben. Íme néhány a legfontosabbak közül:

A bélmozgások változásai
Problémák a hisztaminnal
valószínűleg: allergiás problémák (ez még nincs megerősítve)
A bélhez kapcsolódó nyirokrendszer problémái (duzzanat, hasi fájdalom)
A bélflóra változása
A hormonális egyensúly változása a következő lehetséges tünetekkel:
- Burnout szindróma
- krónikus kimerültség ("mellékvese kimerültség")
- A női ciklus problémái
- Nemi hormonokkal kapcsolatos problémák: impotencia, libidóvesztés
- A fehérje és a zsír anyagcseréje
- Krónikus nyugtalanság, rossz alvási mélység, gyenge koncentráció, nyugtalan lábak
Étel utáni sóvárgás
Stimulánsok, például koffein, cukor vagy alkohol szükségessége
Az érrendszer egyensúlyának változásai: például a homocisztein miatt
hosszú távon: degeneratív és gyulladásos krónikus betegségek

A gyomorsav hiánya rontja magát az emésztési folyamatot, és mély problémákhoz vezethet az energia-anyagcserében és a hormon-vegetatív struktúrában. Sok egészségtudatos ember méregtelenít, vitaminokat, nyomelemeket vagy más étrend-kiegészítőket szed, vagy bélflóra-készítményekkel próbálja lendületet adni a belének.

Ez természetesen nem nehéz és gyors szabály. Mindazonáltal a gyakorlatomban újra és újra megfigyeltem, hogy a gyomorsav/betain-hidrokloriddal vagy a gyomorsavat stimuláló étrend-kiegészítés gyakran hatékonyabb, mint ezek az intézkedések.

Betain-hidroklorid bevitele: hogyan kell bevenni a gyomorsavat?

A 400–600 mg mennyiségű kapszulák ideálisnak bizonyultak. Az egyik közvetlenül az étkezés előtt vagy közben hív be egy kapszulát. A hatás ezután a gyomorban lévő étellel együtt bontakozik ki. Azok az emberek, akiknek csak enyhe problémáik vannak a gyomorsav hiányában, a betain-hidrokloridot (rövidítve: betain HCl) csak olyan étkezés mellett szedik, amely állati fehérjét is tartalmaz. Az elkészítés ekkor nem szükséges könnyű ételekhez vagy harapnivalókhoz.

A tapasztalatok azt mutatják, hogy ha elég hosszú ideig (általában két és három hónap között) forgatja a folyamatot, a gyomorsavtermelés általában önmagában indul újra a tápanyagok jobb felszívódása miatt. Más a helyzet egy nagyon hosszú gyulladásos betegség vagy egy krónikus bélbetegség utáni lábadozásban: itt akár hat hónap is eltarthat, amíg a folyamat újra elindul.

Egy egyszerű gyomorsav-kiegészítés valójában sokféle terápiát pótolhat megnövekedett szükség esetén. Mivel az emésztés sokkal jobb, a szervezet számos folyamatát pozitívan befolyásolja. Egyébként szintén - ez figyelemre méltó - a sokat emlegetett "sav-bázis egyensúly"! Mielőtt fontolóra veszi a gyomorsav-kiegészítést, végezze el a gyomorsav-tesztet Dr. Jockers!