Gyors módja a fogyásnak Kombinált zöldség- és gyümölcslevek - Fogyás Diet Club -
Fogyni, méregteleníteni, és mégis nagyon jól érezni magát: ki nem álmodik ilyesmiről? A zöldségekből és gyümölcsökből készült természetes italok segítenek a napi fél kilogramm fogyásban, miközben szépítik a bőrt is.
FAz álomfigurák egyszerű képlete: a zöldségekből és gyümölcsökből készült természetes italoknak azon túl, hogy valódi élelmiszer-gyógyszer, a kilogramm megolvadásának az az előnye is. Magas káliumtartalmuk tisztít, és a C-vitamin jelenléte kis mennyiségben garantálja a fogyást. Ezenkívül a friss, otthon készített gyümölcslevek is a szépség szolgáltatói. A bennük található anyagok (vitaminok és ásványi anyagok) erősítik a szöveteket és megvédik a bőrt a szabad gyököktől. Tartson heti 2-3 nap kombinált zöldség- és gyümölcslevet hetente, és meglátja az eredményeket: szépség, fogyás, egészség és energia.
Vitaminbevitel:
Kiwi juice narancssárga
Az erős C-vitamin-tartalom felgyorsítja a zsíreltávolítás folyamatát. Hámozzon meg 1 kivit, tegye a keverőbe, és keverje össze a pürét narancslével. Az ital sima vízzel hígítható.
Zsíros oldószer:
Sárgarépalé és savanyú káposztalé
A tejsav eltávolítja a méreganyagokat és megkönnyíti a felesleges zsír eltűnését. 1/8 l savanyú káposzta levét összekeverünk 15 ml sárgarépalével és 100 ml frissen facsart narancslével.
Energia stimuláns:
Sárgarépa és citromlé
A sárgarépában lévő fruktóz létfontosságú stimuláns, a magnézium pedig eltávolítja a sejtek zsírját. Keverjen össze 1/4 l sárgarépalevet 2 teáskanál citromlével.
Metabolizmus aktivátor:
Grapefruit és körte koktél
A keserű anyagok serkentik az emésztést és gyorsabban égetik el a kalóriákat. Kombináljon 100 ml grapefruit-levet 100 ml körtével és egy evőkanál narancslével.
Tisztítja az emésztőrendszert fokozott hatással reggel 5 és dél között 12 között. Keverjünk össze 100 g sárgadinnye pépet, és keverjük össze 200 ml savanyú káposztalével és 2 evőkanál narancslével.
Savgyilkos:
Szilvalé és szőlő
A növényekben, zöldségekben és gyümölcsökben található kék anyagok gyorsabban távolítják el a szervezetből a méreganyagokat. Keverjen össze 100 ml szilvalevet 50 ml szőlőmusttal és egy evőkanál citromlével. Végül sima vízzel töltik meg.
Távolítsa el a vizet:
Zellerlé
A zellerben található éteres anyagok és hormonok tisztítják a vesét és a hólyagot, és eltávolítják a felesleges folyadékot a szervezetből. 200 ml zellerlevet 1/8 ml narancslével kombinálunk.
Felgyorsítja az anyagcserét:
Céklalé
A benne lévő vas felgyorsítja az égést a testben, és a zsírok gyorsabban ürülnek. 150 ml répalevet 100 ml narancslével kombinálunk.
Fluidizálja a nyirokot:
Alma és uborkalé
Ásványi sókban és vízben gazdag uborka elvékonyítja a nyiroklerakódásokat és fluidizálja a zsírokat. A keverőn keresztül kapott 100 g (hámozott) uborkát 75 ml almalével és 2 evőkanál citromlével kombináljuk.
A mozgáskiegészítő csodákra képes
A minden nap gyakorolt minimális edzésprogram felgyorsítja a fogyás folyamatát.
5 perc torna - fuss 2 percet a helyszínen, majd tegyél egy lépést előre, mindkét lábával, és feküdj a földre, egy térdre. Ismételje meg a gyakorlatot 20-szor.
Száraz bőr fogmosás, zuhanyozás előtt eltávolítja az elhalt sejteket, felgyorsítja az anyagcserét és erősíti a szöveteket.
Egész testmasszázs zuhany után, cellulitisz elleni krémmel (borostyán vagy gesztenye levelekkel). Ragaszkodjon különösen a hashoz és a combhoz.