Gyorsan fogyjon és maradjon karcsú A krónikus táplálkozás 3 fázisban

gyorsan

Gyorsan fogyjon és maradjon karcsú

Szerző: Alain DELABOS

Szerkesztő: ALBIN MICHEL

Ez egy "expressz" étrend, gyorsan fogyni, továbbra is lassan fogyni az utolsó kilókból, stabilizálni és életben tartani az utazási sebességet.
With: táblázatok az ajánlott élelmiszerek mennyiségéről méretük szerint, minden szakaszra; a tipikus nap, minden szakaszhoz; félkövér típusú élelmiszerek megemlítése, amelyek mennyisége tetszés szerint növelhető; menüötletek, receptek az irodába, megoldások a menzához vagy az étterembe.