Homoktövis - A Health Health Spiritual Journal növényi terápiás vegyértékei
Homoktövis és terápiás vegyértékei. A növény bemutatása, tulajdonságai, alkotó vegyületei és hatásai. Homoktövis készítmények. Jegyzetek, jegyzetek, ajánlások - Hogyan lehet megszabadulni az egyhangúságtól - Ajánlott ételek hideg időben.
Tavaszi jegyzetek…
Az elmúlt napokban az időjárás teljesen megváltozott, és az az ötlet, hogy valahol a menedékházban, például otthonainkban azt tegyük, amit szeretünk, kiváló megoldás a monotonitás ellen. Csak egyhangúságot hozok fel, bár tapasztalhatunk szomorúságot, melankóliát, nosztalgiát is. Tehát mit tegyünk, ha olyan hideg és szeles a szél, és nem szeret kimenni?
Hogyan lehet megszabadulni az egyhangúságtól?
Kezdhet kötni, horgolni, ruhákat vágni, olvasni, játszani a babájával, mind társasjátékkal játszani, ha nagyobb gyermekei vannak. A főételek mellett házi desszertet is főzhet. A családi tevékenységek magukban foglalhatják a filmnézést, mind ugyanabban a szobában, lehetőleg vígjátékokat, hogy sokat nevessenek együtt. Hallgathat zenét és táncolhat néhány trükköt a szórakozás érdekében. Egy másik ötlet az, hogy írj le néhány gondolatot egy füzetbe, és próbáld tisztázni az érzelmeidet, érzéseidet, állapotjaidat, amelyeken átélsz. Egy másik lehetőség az lenne, ha elkezdené keresni, hogy hány kalória tartalmaz különféle ételeket, hogy megtudja, mennyit fogyaszt el egy nap alatt, vagy olvassa el más érdekes információkat. Plusz sok más tevékenység, amelyet élvez, és kitölti az építkezés idejét.
Étel hideg napokra
Továbbá, ha még mindig többet kell gyalogolnia, vagy ha van olyan szolgáltatása, amely hidegen tart, akkor jó tudni, hogy milyen ételeket kell a menüjébe felvennie az immunitás növelése és a fertőzések megelőzése érdekében. Az olyan ételek közül, amelyek a leginkább segítenek a nagyon gyakran keringő vírusok elleni küzdelemben, különösen akkor, ha az időjárás gyakran változik, a hagyma, a káposzta, a brokkoli, a karfiol, a kelbimbó, a saláta található. Felkészítheti őket kaporral, vörösfenyővel, petrezselyemmel, sárgarépával, ízesítheti majonézzel (ha nem éheztet). Fogyaszthat minden citrusfélét, grapefruitot, narancsot, citromot önmagában vagy gyümölcslében. A menüből ilyen hosszú ideig nem hiányozhat a dió, a pisztácia, a gránátalma, a kókuszdió, amely segíti a szervezetet abban, hogy jobban küzdjön egy vírus okozta betegség ellen.
Kiváló növény, amelyet testének munkájára fordíthat, a homoktövis. Mind rajta, mind az a gyönyörű gondolat, hogy benned, lelkedben, szívedben van a tavasz. Homoktövis, szóval…
"Az összegyűlt világtól és újra az adott világig"
A homoktövis (Hippophae rhamnoides) elágazó, tövises cserje, 2–5 méter magas. A szár barna kéregű. Váltakozó levelei vannak, felül zöld-szürke, alsó oldalán ezüst, csillag alakú, pikkelyes szőrök borítják. Kicsi, sárga virágok jelennek meg, amelyek a levél előtt megjelennek, és lédús, kerek vagy ovális gyümölcsök, sárga-narancs színnel. A cserje április-májusban virágzik, és folyómedreken, sziklás helyeken, erdőkben, islazuriban található meg.
A terápiában használt érett gyümölcs frissen vagy szárítva fogyasztható. A gyümölcs természetes multivitamin. C-vitamint, A-provitamint, B1, B2, B6, E, F, K, P, PP-t, folsavat tartalmaz. Oldható szénhidrátokat, karotinoid pigmenteket, cellulózot is tartalmaz; fehérjék, pektinek, zsírsavak, cserzőanyagok, zsíros olajok, szerves savak, ásványi sók (kalcium, kálium, foszfor, magnézium stb.). A növényben van omega 7, amely jó zsírsav a bőr egészségére és a vérkeringésre. A magas C-vitamin-tartalom hozzájárul a vas jobb asszimilációjához, a homoktövis tehát a vérszegénység megelőzésében javallt. Támogatja a nyirokrendszert és csökkenti a rossz koleszterinszintet.
Homoktövis - tulajdonságok és műveletek
A homoktövis vitaminozó, antiszorbut, aromás, tonizáló terápiás tulajdonságokkal rendelkezik; összehúzó szerek, hasmenéscsillapítók, féreghajtók, antiszeptikumok, gyulladáscsökkentők, rákellenesek, baktericidek. A homoktövis jó vigasztaló, serkenti a fizikai aktivitást, fogyáshoz ajánlott.
Ennek a növénynek számos olyan betegségben van jótékony hatása, mint például az avitaminózis, a hipovitaminosis, a skorbut, a székrekedés, a vastagbélgyulladás, az endémiás hepatitis, az étvágytalanság, az influenza, a reuma, a köszvény, az ízületi gyulladás, a neurózis, az álmatlanság, az idegi asthenia, a fizikai fáradtság és az intellektuális fáradtság. Bizonyos szív- és érrendszeri betegségek, húgyúti fertőzések, a nemi traktus egyes betegségei, az anyagcsere szabályozása esetén javallt. Jó a bőrbetegségekre: csalánkiütés, ekcéma, fagyás, meg nem gyógyult sebek. A homoktövis megakadályozza az idő előtti öregedést is, küzd az alkoholizmus és a dohányzás ellen. Kopaszoknak, a hajat erősítőeknek ajánlott.
Vitaminforrásként influenza, aszténia, reuma, skorbut, hasmenés, étvágyhiány, bőrbetegségek vagy lábadozás esetén a homoktövis infúzióját készítheti, amelyből napi 2-3 csésze fogyasztható.
Homoktövis infúzió:
1 teáskanál szárított gyümölcs fölé 200 ml forrásban lévő vizet adunk. Fedjük le, és hagyjuk, amíg kihűl.
Gyomorfájás esetén és bőrfekély esetén elkészíthető a zúzott gyümölcs főzete.
Homoktövis főzet:
Tegyen 2 evőkanál zúzott gyümölcsöt 500 ml forrásban lévő vízbe, forralja a keveréket 3 percig. Hagyja infúzióval 25-30 percig szűrni. Fogyasszon napi 2 csészét kis kortyokkal.
A gyümölcsök frissen vagy szárítva is fogyaszthatók, 100 g/nap biztosítja a szükséges vitaminokat egy felnőtt számára. A fagyasztott gyümölcsök nagyon jól megtartják a C-vitamint, a gyümölcslevek, olajok és szirupok mellett a homoktövisből terápiás célokra sajtot is készítenek. A sajt hatékony emésztési, máj-, keringési, vese-, elhízás, cukorbetegség esetén.
Homoktövis sajt:
Keverjen össze 100 g friss sajtot 125 ml friss homoktövislével és 15 g mézzel. Ehető pirítóssal vagy néhány egyszerű teáskanállal, mint ilyen.
Homoktövisből készült festett borogatásokat lehet alkalmazni a krónikus reuma által okozott fájdalmas területekre.
Homoktövis borogatás:
Néhány kéz friss gyümölcs 24 órán át a vízben marad. Fedje le a tálat és távolítsa el. A tálból kivett gyümölcsöket körülbelül 2 órán át szárítják, majd összetörik. A kapott pasztát egy meleg vízben megnedvesített borogatásra viszik fel, amelyet körülbelül 2-3 órán át a fájdalmas helyen tartanak.
Óvatos! A homoktövis gyümölcs nem jó, ha vérkeringési rendellenességekben szenved, vagy ha vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szed.
A tudomány nyomában
A homoktövis román ginzengnek számít. Először a 7. században említik Rgyud Bzi, a tibeti orvoslásról szóló értekezésben. Ebben a tanulmányban hegymászóknak és azoknak ajánljuk, akik túrázni szoktak. Kínai orvoslás a Kr. U. gyomor-, emésztőrendszeri és bőrbetegségek esetén jelzi. Oroszországban "szibériai ananásznak" hívják, és nagy területeken nő. Ezekben a hideg régiókban tonizáló, megnyugtató, vitaminozó és élénkítő tulajdonságai miatt használják. Az oroszok a homoktököt is bevezették az űrhajósok étrendjébe, tekintve, hogy ez megvédi őket a kozmikus sugárzástól. Jelenleg a homoktövis világszerte gyógymód, terápiás vegyértékei még mindig számos tanulmány és kutatás tárgyát képezik.
Mihaela Mușetescu