Karcsúsító, ami miatt változik a súlya Top Santé

santé

Különösebb eltérés ellenére a mérleg tűje jó kilóval többet jelent. Ez kövér? Nem feltétlenül ! Sok oka van annak, hogy változik a súlya.

Mi változik a súlyán: óvakodjon a sótól

"150 g zsírt venni, ami egyébként sem érzékelhető, sem skálán ruházatban sem, a szokásos bevitel mellett körülbelül 1000 kalóriát igényel. Ami óriási "- magyarázza Doctor de la Cochetière. A kiló megszerzéséhez 3,5 kg falatnyi à la Reine-t, 4 kg pizzát vagy akár 1,6 kg csokis sütit kell lenyelnie. Máshol kell keresnie magyarázatok.

Só.

Megvan nagyon sósan ették ? "Tudja, hogy 9 g só képes 1 liter vizet 24–48 órán át megkötni” - magyarázza de la Cochetière orvos. Gondoljon a rejtett sóra: bolti levesek, szardella, fekete olajbogyó, mustár, szójaszósz, füstölt hal, felvágottak, még sovány, készételek, kész öntetek, kenyér, sajtok ...