Könyvtár - Érzelmi kilók, hogyan lehet megszabadulni tőlük Dr. Stéphane CLERGET-től - La Sleeve de
Könyvtár - Érzelmi fontok, hogyan lehet őket felszabadítani Dr. Stéphane CLERGET-től
Az övében Érzelmi fontok, hogyan szabaduljon meg tőlük, a pszichiáter Stephane Clerget alátámasztó példákkal boncolgatja az érzelmi fontjaink eredetének érzelmi mechanizmusait és az ezektől való megszabadulásunk nehézségeit.
Dr. Stéphane CLERGET
Stephane Clerget generációjának egyik legragyogóbb gyermekpszichiáter.
Stéphane Clerget pszichiáter és orvos a Cergy-Pontoise kórház gyermekpszichiátriai osztályán.
Orvostörténelemben végzett. Tevékenységét szakma gyakorlata és kutatás között osztja fel.
A kórházban megalapította az egyik első szülői támogatási konzultációt.
Serdülő szakember.
Clerget egyúttal a "média kedvese".
A média sokat keresett szakértőként, gyakran beszél a rádióban (Európa 1).
Különféle tévéműsorokat is vezetett, ahol közvetlenül válaszolt kérdéseikre, vagy szüleik kérdéseire.
Körülbelül hatvan cikk forrása az orvosi és tudományos folyóiratokban, valamint a lakosság vagy a gyermekgondozási szakemberek számára készített könyvek forrása.
Válogatás egyéb műveiből
Ne légy szomorú gyermekem: a depresszió megértése és kezelése gyermekeknél
Serdülők, a szükséges válság
Csak szeme van rá. - Gyerekek és TV
Hogyan leszel meleg vagy egyenes ?
Szülők, merjenek engedelmeskedni nekik
Hány éves lenne ma
Útmutató tinédzserekhez a szülők számára
Jó a tányérján, jó az elméjében
Érzelmi fontok
Merjen tiszteletben tartani
Szerkesztő: A Zsebkönyv 2011
*** Összegzés ____________________________________________________
A súlyingadozások nemcsak a számtan - a kalóriabevitel és a fogyasztás - kérdése, hanem az érzelmek kérdése is.
Van egy affektív részvétel a súlygyarapodásban, és testünk ellenáll annak elvesztésével szemben.
Stéphane Clerget, pszichiáter, számos könyv szerzője elmagyarázza egyensúlyhiányunk pszichológiai eredetét:
kondicionálás az oktatás révén,
Ebben a nélkülözhetetlen könyvben megadja a kulcsokat az önképzéshez, hogy reagáljon a stresszre anélkül, hogy ellensúlyozná étellel.
Az önkép helyreállítása és a testben való jó megmaradás érdekében.
*** Kivonatok ____________________________________________________
Bármi is legyen ezeknek a képzelt hibáknak az eredete, az egyén, mivel nem táplálkozik elvont dolgokkal, táplálékkal tölti el magát.
Ez az absztrakció alapértelmezés szerinti visszatérése a konkréthoz. "
"Az éjszakai étkezési szindróma
Felkelni az éjszaka közepén és félálomban, hogy lenyeljen egy nagy mennyiségű, általában magas cukor- és zsírtartalmú ételt anélkül, hogy felébredéskor szinte emlékezne róla, ami néha alvajárásra hasonlít: ilyenek ennek a szindrómának a jelei. Az érintett emberek gyakran szoronganak, stresszesek vagy dühösek. Ez a szindróma bármely életkorban előfordul, és az elhízott gyermekek 5% -át érinti. Ez elsősorban azokat a tizenéveseket érinti, akik megváltoztatják ritmusukat, nappal álmosak és éjszaka étkeznek, védve vannak a divat vagy az ételtartalom szülői korlátai elől. "
"Túlevés
Ezt az étkezési magatartást rendszeres túlsúly jellemzi mind a tányérra helyezett mennyiségben, mind az előételben (nagy kanalak, nagy harapási ritmus, rövid rágás). Családi tulajdonság lehet. A mértéktelen evés néha kóros szempontot vesz fel, ami lefordítja a "falás" új terminológiáját, amely a falatozás és a bulimia kereszteződésében található. "