Könyvtipp Paleo az évszakoknak megfelelően
Éppen karácsonykor van egy új Paleo könyv, amely sokkal több, mint szakácskönyv: "Paleo az évszakok szerint".
Számomra ez a könyv azért is valami különleges, mert először tudtam társszerzőként dolgozni.
Monica Schlatter, a holisztikus egészséggel foglalkozó szaktanácsadó (Schlatternahrung.ch) és Nadja Reinmann személyi edző (pt-nr.ch) 2014-ben már egy változatos kincsesbányát mutattak be 160 recepttel főzve Paleo szerint című könyvükkel.
A nyomonkövetési projekthez a két szerző megkérdezte tőlem, hogy szeretnék-e részt venni. Bevallom, eddig is kerültem az ilyen könyvprojekteket, másrészt kíváncsi voltam. Utólag azt kell mondanom: szórakoztató volt, és örülök, hogy ez a projekt most megjelent: Paleo évszakonként *.
Ez bent van
Minden könyvesboltba bepillantva kiderül, hogy látszólag soha nincs elég szakácskönyv. Azonban nem akartuk túl könnyűvé tenni a „Paleo by Seasons” munkáját magunk számára, hanem inkább magasabbra tettük a mércét, mint a hagyományos Paleo szakácskönyveknél:
Szakértői vélemények
Különösen örültünk három ismert egészség- és fitneszszakértő visszajelzésének:
„A Paleo szakácskönyvek már nem ritkák. De a jelenlegi „Paleo az évszakoknak megfelelően” című mű valami különleges, és a főzésen túl is igazat ad a „Paleo” kifejezésnek. A három szerző nemcsak ízletes és jellemzően szezonális recepteket mutat be, hanem a tipikus paleo-böjtre is hivatkozik - amely a korábbi generációk étrendjének elengedhetetlen része és rendkívül egészséges! "
„A paleo jelenleg az egyik legnépszerűbb táplálkozási forma. Ha csak egy könyvet olvas róla, akkor ezt ajánlom. Gyakorlati megközelítése miatt. Mert az elmélet gyakorlati megvalósítás nélkül semmit sem ér. A Paleo diéta bevezetése és magyarázata után 180 megfelelő recept következik - minden évszakra és ízre.
- Wolfgang Unsöld, erősítő edző és az YPSI alapítója
„A paleo diéta hatékony eszköz a táplálkozási célok elérésére. A Paleo évszakonként világos szavakkal kompakt áttekintést készít a koncepció minden gyakorlattal kapcsolatos eleméről, és számos receptet, valamint javaslatot ad a mozgás létfontosságú aspektusáról. Ésszerű kiindulópont a saját alkalmazkodáshoz és az egyéni életstílusba való beilleszkedéshez. "
- Felix Olschewski, az Urgeschmack szerzője és alapítója
Visszajelzése és kérése
Végül egy Szívesen:
Ezt a könyvet azért írtuk, hogy minél több olvasóval megosszuk a recepteket, tippeket és gyakorlatokat.
Ehhez most a segítségedre van szükségünk.
Ha megvette a könyvet, és ha tetszik, akkor:
- Írjon véleményt az Amazon-on: Látogasson el a „Paleo by Seasons” könyvoldalára az Amazon * -on, és írjon oda egy vásárlói értékelést. Így elmondhatja más potenciális olvasóknak, hogy tetszett a könyv.
- Mondja el erről barátainak, rokonainak, kollégáinak és ismerőseinek: Minél többen megismerik ezt a könyvet, annál több olvasó profitálhat a receptekből, tippekből és gyakorlatokból.
- Oszd meg a könyvet a közösségi hálózatokon: Itt vannak a Facebook, a Twitter és a Google Plus speciálisan készített linkjei. Csak kattintson és ossza meg, kis szerencsével lesz egy kis vírushullám ehhez a könyvhöz, amely segíthet abban, hogy kitűnjünk a szakácskönyvek tömegéből.
És természetesen örülünk Az Ön visszajelzése: Mi tetszett a könyvben? Kinek ajánlotta és miért? Mit tehetnénk jobban a jövőben? Írjon megjegyzést a cikk alatt, és tudassa velünk!
*: Amazon Affiliate-Link: Vásároljon vékonyan és támogassa a Paleosophy-t egy kis bónusszal. Mindketten nyerünk!
Constantin Gonzalez 2016. december 6-án, frissítve: 2018. december 1-én véleményként .
Tetszett ez a cikk? Akkor:
Alkalmas cikkek olvashatók:
Naponta több izgalmas Paleo-cikket talál a Paleo-Planet-en, a német Paleo blog-összesítőben.