L; Hipnózis; súly - Hipnózis Varinka
Túl sokat vagy túl sok zsírt, túl édeset eszik, csámcsog ... Ez az étkezési magatartás, amint tudja, káros az egészségére, és mégis ezt folytatja. E viselkedési minták mögött a tudatalatti áll. Meglátjuk, hogy a hipnózis hogyan segít megváltoztatni ezeket a viselkedéseket.
Az agy új reflexeket integrál
A hipnózis hozzáférést biztosít a hipertudat állapotához, ahol az elme új tapasztalatokat hoz létre vagy képzel el, és új tanulságokat vonhat le (viselkedésmódok, ötletek, reakciók stb.), És érvényesítheti azokat új viselkedés generálásához. Az íz, csakúgy, mint az evés öröme, tanulási folyamat, egyik reggel sem kelünk fel és azt mondjuk, hogy „jó a csokoládé”, először megkóstoltuk, majd megbecsültük, megismételtük a tapasztalatokat, hogy tanuljunk belőle., A reflexes öröm.
Agyunk integrálja ezt a tanulást és beépíti a mindennapi életbe, a csokoládé négyzetétől a földimogyorón át vagy mivel délen vagyunk az aperitif .
Ez a tanulás lehetővé teszi az agyunk számára, hogy "teret" teremtsen az új tanulás számára, a megtanult mechanikussá válik, és lehetővé teszi számunkra, hogy többet tanuljunk. Viselkedésünk eszméletlen lesz, a chips chips „jónak” van kódolva, és nemet mondani rá új erőfeszítést igényel. A legtöbb plusz font ezekből az automatizmusokból származik.
Hogyan ad választ a hipnózis a fogyásra ?
A kilók fogyása mindenekelőtt az étkezési magatartás és az ebből fakadó érzelmek megváltoztatására vonatkozik, mert a súly közvetlenül befolyásolja az önképét és ezáltal identitását. A hipnózis nem varázslattal alakítja át az embereket, de lehetővé teszi az új tanulás integrálását, amely segít megváltoztatni a viselkedést, segít kielégíteni az önmagának fontos értékeket, például a szeretetet, az önbecsülést, a bizalmat vagy a teste iránti tiszteletet. Mélyen rögzíti az új reflexeket, segítve a kockázatos helyzetek (családi étkezések, kirándulások stb.) Előrejelzését. A hipnózis „varázslata” neurális mechanizmust alkalmaz, megértve, hogy az agy nem tesz különbséget megélt és erőteljesen megálmodott tapasztalatok között, ezt az elvet használja új történetek létrehozására, és miért ne vetítené ki magát egy mindenre képesnek - étkezzen büfében, és képzelje el, hogy csak azt szolgálja magában, amire szüksége van, így könnyebbé válik, amikor alkalom nyílik egy már „megélt” élmény reprodukálására.