Ling Zhi - Hasznos információk a Ganoderma Lucidum szedéséről és használatáról

A Ganoderma Lucidumot, a Ling Zhi gyógygomba tudományos nevét több mint 4000 éve használják a kínai és japán népi gyógyászatban. Számos gyógyító erőt tulajdonítanak neki ott. Így lesz A halhatatlanság gomba hívják, és ma is nagy szerepet játszik a TCM-ben (hagyományos kínai orvoslás). A gomba hatását Kína leghíresebb drogkönyve, a Shen Nong Ben Cao Jing már említi. Így a könyv szerint a Ling Zhi folyamatos használata állítólag csökkenti a súlyt és növeli a várható élettartamot. Ezenkívül a gomba ebben a könyvben a legmagasabb gyógynövényként van besorolva, még a ginzeng elé is kerül.

hasznos

Mi az a Ling Zhi?

A TCM-ben ehető és gyógygombaként egyaránt használt shiitake-től vagy laskagombától eltérően a Ling Zhi kizárólag gyógygomba. De ennek oka lehet az is, hogy rendkívül keserű íze van, és nagyon kemény állaga van.

A Ling Zhi a gomba kínai neve. Lefordítva a Ling jelentése „bölcs ember”, „imádkozik” vagy „szellemi erő”. Zhi jelentése „gyógynövény” vagy „császári étel”. Japánban a gyógygomba a A Reishi név ismert, Koreában Yoengji, Vietnamban pedig Linh Chi hívott.

A Ganoderma Lucidum története és eredete

Termesztése előtt a Ling Zhi hihetetlenül drága volt, mert nagyon ritkán nő vadon. Az ókori Kínában kizárólag a császár és a magas taoista szerzetesek számára volt fenntartva. Mivel olyan ritka volt, Japánban fantomgombának is nevezték, és megtalálóját nagyon gazdag nővé vagy gazdag férfivá változtathatta. Súlyát ezután aranyban mérték.

Shigeako Mori, aki az első gombaspórákat szilvafa fűrészporán növesztette, úttörő munkát végzett a termesztésben. A Keleten a Ling Zhi gomba talizmánként is használt. Meg kell védenie egy személyt vagy otthonukat a gonosztól.

A gomba főleg lombhullató fákon terem, Európában előnyös fája az öreg tölgy. Ázsiában inkább a szilva- és cseresznyefákat kedveli. A Ling Zhi egy úgynevezett "gyengeségparazita". Ha a fa beteg, és már nincs elegendő védekezése, akkor a gomba leülepszik.

A gomba nemcsak Ázsiában őshonos, hanem valójában Németországban is növekszik. A neve a mi szélességi fokunkon található fényes lakkbőr. Német neve a megjelenésére utal. Gyümölcsös testkalapja úgy néz ki, mintha fényes lakkal lett volna bevonva.

Alakja is rendkívüli. A stílust nem határolják el egyértelműen a termőtest kalapjától. A növekedés az excentrikus kalap szélén történik, és egyfajta növekedési gyűrűt hoz létre, amely egy fa éves gyűrűire emlékeztet.

Szárítva a gomba némileg a parafára emlékeztet. Ékszerekben és virágdíszekben is használják.
A Ganoderma Lucidum erdőinkben is őshonos, azonban nagyon ritkán találja meg.
A Ling Zhi kétféle formában jelenik meg tenyésztve, egyszer a normális kalap alakban, és akkor ott van a rendkívül áhított agancsforma is.

Ez bizonyos tenyésztési körülmények között növekszik. Egyébként az agancs alakú Ling Zhi-nek a TCM-ben különösen erős gyógyító erőket tulajdonítanak.

Ling Zhi összetevők és összetétel

Többet tartalmaz 65% rost és csak 15% fehérje, 1,7% cukor és 3,5% zsír. Eddig több mint 400 bioaktív anyagot fedeztek fel Ling Zhi-ben és Reishiben. Köztük 150 triterpent, amelyek állítólag orvosilag relevánsak és felelősek a keserű ízért.

Tartalmaz továbbá:

  • 100 különböző poliszacharid
  • Nukleotidok
  • Sterolok
  • aminosavak
  • Bioaktív fehérjék
  • Zsírsavak
  • Vitaminok
  • Természetes ásványi anyagok (sok vasat is beleértve)

A hagyományos kínai orvoslás abban különbözik a nyugati orvostudománytól, hogy fő hangsúlya a betegségek megelőzésére irányul.

A TCM egyik fő célja a máj. Mert a szerv a felelős a vér tisztításáért. A TCM szerint a Ling Zhi állítólag segít a máj működésének javításában és a májbetegségek megelőzésében.

A gyógygomba tartalmú anyagoknak elő kell segíteniük a szerv méregtelenítését. Bizonyított orvosilag azonban ez a tény nem az. Fontos, hogy A Ling Zhi nem helyettesíti a gyógyszereket, de csak étrend-kiegészítőként forgalmazható.

ban,-ben 2013. év Megjelent egy tanulmány (lásd a függeléket), amely ezt megerősítette A Ling Zhi megvédte a májat, ha akut mérgezés van. Itt játszódtak le a gomba állítólag antioxidáns tulajdonságai. A tanulmány azonban az volt egereken végezzük, éppen ezért jelenleg nincs tudományos bizonyíték az emberekre.

Ling Zhi hatása és alkalmazása tanulmányok szerint

A Ling Zhi-nek két fő hatása van. Egyrészt lassítania kell az öregedési folyamatot, mivel feltehetően megakadályozza az úgynevezett lipofuscin-lerakódások (zsírrészecskék és mérgező lerakódásokban lerakódott fehérjerészecskék) kialakulását.

Daganatellenes hatása is lehet. Ezt tudományosan még nem erősítették meg, ez a tézis kizárólag a vizsgálatokon alapul, amelyek a szöveg végén összekapcsolódnak és legalább következtetéseket engednek levonni az emberre gyakorolt ​​hatásról. Ez a helyzet a Polyporus umbellatus gomba esetében is.

Tanulmányok szerint az összetevők adaptogénekként működhetnek az immunrendszeren. Ez azt jelenti, hogy megerősödik az immunrendszer, és megakadályozzák a rákos sejtek szétválását. Az adaptogének a másodlagos növényi anyagok közé tartoznak.

Ling Zhi a rákkutatásban

A Ling Zhi potenciálisan rákellenes szer lehet, de ez még nem bizonyított. A tudósok azonban úgy találták, hogy a Ling Zhi képes lehet elnyomni a rákos sejtek áttétjét. Mint említettük, ez az még nem erősítették meg, ezért az orvostudományban való felhasználást még nem veszik figyelembe.

Ennek állítólag a gombában található poliszacharidok az oka. Ezek célja annak biztosítása, hogy a rákos sejtek ne használhassák tovább fehérjéjüket a sejtek behatolásához és elpusztításához. A poliszacharidok állítólag segítik ezen enzimek gátlását. Ezenkívül a Ling Zhi-ben található Triterperne toxikus hatást gyakorolhat a daganatokra.

A Ling Zhi-t azonban gyakran használják, különösen Japánban, a kemoterápia kísérő természetgyógyászati ​​gyógymódjaként. Mivel a TCM szerint a gomba elősegíti a még egészséges és ép sejtek védelmét.

A kemoterápia vagy a sugárterápia mellékhatásait így csökkenteni kell. Ehhez ott vannak tanulmányok, de még nincs bizonyíték, amely hivatalosan lehetővé teszi egy ilyen alkalmazást Európában. A Kyushu Egyetem japán kutatói egy tanulmányban megállapították, hogy a Ling Zhi vagy a Reishi gátolhatja a prosztatarákhoz vezető rákos sejtek növekedését. Ez a tanulmány azonban kémcsövekben végzett laboratóriumi vizsgálatokon alapult.

Van egy tanulmány az új-zélandi Massey Egyetemen is, dr. Irányításával. Gao. Itt 34 különféle előrehaladott stádiumú daganatos rákbetegnek adtak 1800 mg Reishit naponta. Végül kiderült, hogy ezeknek a betegeknek megnövekedett immunrendszere van.

További tanulmányok a rákterápiáról

Évtizedekig a japán tudós és orvos Dr. Fukumi Morishige a Ling Zhi emberi testre gyakorolt ​​hatásáról. A Linus Pauling Tudományos és Orvostudományi Intézet, kutat, egyébként már kémiai Nobel-díjat is kapott

Időközben több mint 300 rákos beteget kezelt Ling Zhi-vel vagy Reishivel, és elképesztő megfigyeléseket tett.

Például egy 50 éves hölgyet kezelt, aki egy műtét ellenére a tüdőbe átterjedt emlőrákban szenvedett. Ennek eredményeként köhögéskor véres köpet szenvedett. Dr. Morishige először 6 gramm Ling Zhi vagy Reishi kivonattal kezelte a beteget (Dr. Morishige japán). 6 hónap elteltével a rák elmúlt.

Azonban az Nem tudni, hogy a hölgy a Reishi-terápia mellett kapott-e más kezeléseket is átesett. Ha az interneten keres, sok más tanulmányt talál a Reishiről vagy a Ling Zhi-ről, Dr. Morishige.

Ganoderma Lucidum gyulladás ellen?

Dr. A bizonyítékok hiánya ellenére Morishige szilárd meggyőződése, hogy a Ling Zhi felhasználható a rák megelőzésére. Mert a gyógygomba szerinte kell gyulladáscsökkentő hatások birtokolni. Ebben az összefüggésben érdemes megemlíteni, hogy a rákos megbetegedések körülbelül 20 százaléka gyulladásnak tulajdonítható.

A legújabb tanulmányok egyébként arra utalnak, hogy a gyógygombának gyulladáscsökkentő hatása lehet. A következő azonban nem bizonyított cselekvési módok a gomba állítólag Kínában is van:

  • Adaptogén tulajdonságai miatt kiegyensúlyozó hatásúnak kell lennie
  • Gyulladáscsökkentőnek mondják
  • Állítólag erősítő hatása van a szívre
  • Állítólag vérnyomáscsökkentő hatása van
  • Antiallergiásnak kell lennie
  • Alakformáló és teljesítménynövelő hatású legyen

Ezenkívül a Ganoderma Lucidum vagy a Ling Zhi állítólag eltünteti az öregségi foltokat, ha rendszeresen szedik a TCM szerint. Ez sem bizonyított.

Alkalmazás és Ling Zhi bevitel

A Ling Zhi-t általában szélességi fokunkon hívják kivonat illetőleg kapszulákban vagy por formájában eladott. Ezért mindig kövesse az adagolási utasításokat, mivel ezek a koncentrációtól függően változhatnak. A Japánból származó termékeket tartják a legtisztábbnak. Természetesen mindig figyelni kell az ökológiai minőségre, és ügyelni kell arra, hogy a feldolgozott gombákat a lehető legtartósabban termesszük.

A Ling Zhi-t reggel éhgyomorra kell bevenni, és sok vizet kell inni. Mert akkor a létfontosságú anyagokat, amelyeket a gyógygomba tartalmaznia kell, a szervezet gyorsabban felszívhatja. A Reishi vagy a Ling Zhi szintén nagyon jól bevehető C-vitaminnal kombinálva.

Lehetséges mellékhatások

A mai napig, annak ellenére, hogy a gombát évezredek óta használják, nagyon kevés mellékhatást észleltek. A túladagolásról beszámoltak, hogy hasmenést vagy kiütést okoz.

Vásárolja a Ling Zhi-t - mire figyeljen?

A Reishi vagy a Ling Zhi általában megtalálható az egészséges élelmiszerboltokban, gyógyszertárakban vagy online a megfelelő üzletekben. A termék lehető legnagyobb tisztasága nagyon ajánlott.

Növesse magát Ling Zhi

Természetesen megpróbálhatja otthon is termeszteni a gyógygombát. A szubsztrátgolyók különféle online üzletekben kaphatók. Ezeket a bálákat a lehető legvilágosabb és párásabb helyiségben kell elhelyezni. A szobahőmérsékletnek között kell lennie 10 fok és 28 fok és a páratartalom legalább 70 százalékosnak kell lennie.

Az aljzatgolyókat négy-öt naponta öntözni kell, akár hagyományos módon öntözőkannával, akár zuhanyzóval. Egy idő után a gomba kinő a hagymás gyökerekből.

Az érett gombákat betakarítják, szárítják és feldolgozzák. Ha teheti, természetesen fán is termesztheti a gombát. Erre a tölgy mellett nagyon alkalmas a vörös bükk, a nyír, az éger, a juhar és a szilva. Mielőtt a gombát beoltanák a fába, a fát négy és tizenkét hét között kell lerakni.

Tanulmányok a Ling Zhi-ről

Daganatellenes és gyulladáscsökkentő hatások: