MacroCook diéta

Az étrend kalkulátor kiszámítja a zsír százalékos arányát, és ezáltal megállapítja, hogy mennyi ételt kell fogyasztania diéta. Ezenkívül a számológép segít megkülönböztetni, hogy melyik zsír ki kell zárnia az étrendjéből és azokat, amelyek jóak Önnek.

diéta

Hogyan működik a diéta kalkulátor ?

Ez a számológép nagyon könnyen használható, de ismernie kell a méréseit. A szükséges intézkedések a következők:

  • a súlyt
  • a csukló körül
  • a derékpánt

Ha nő vagy:

  • a súlyt
  • méret
  • a derékpánt
  • a csípő körül