Mi a prenatális kötődés és miért számít - Keleya
Ez a láthatatlan, érzelmi kötelék, amely örökre megköti Önt gyermekével a terhesség kezdetétől fogva, kötődésként ismert. Ez az egyedülálló kapcsolatforma valami egészen különleges. És mégis mindenre szüksége van, amire más, fontos kapcsolatoknak, például a partnereddel való kapcsolatoknak is szükségük van: szerelemre, térre és időre. Már terhessége alatt megalapozza a stabil anya-gyermek köteléket, amely egy életen át elkíséri Önt.
Miért fontos a születés előtti anya-gyermek kötődés?
A kötés elvileg ötletes mechanizmus, amelyet évezredek alatt tökéletesítettek az evolúció révén, hogy maximalizálja gyermeke túlélési esélyeit. Ha érzelmileg mélyen kapcsolódik gyermekéhez, mindent megtesz annak érdekében, hogy megvédje őket, és biztonságosan elkísérje az életbe. Születésétől kezdve gyermeke képes jeleket küldeni (sírás, érintés, „babaillat” stb.), Hogy aktiválja a kapcsolatot veled. Ez kiváltja az úgynevezett gondoskodó magatartást. Akkor vagyunk a gyermekeinkért, amikor szükség van ránk.
Hogyan működik a kötődés a terhesség alatt?
A terhesség alatt is kötelék alakul ki ön és gyermeke között. Ahogy gyermeke a hasában növekszik, kölcsönös érzelmi kapcsolata két fő módon fejlődik ki - hormonális és érzékszervi úton.
A két prenatális kötési fázis és működésük
1. A hormonális kötődési út
Az Ön és gyermeke közötti prenatális kötelék jelentős lépése egy fiziológiai kommunikációs központ létrehozása a terhesség első trimeszterében - a placenta. Rajtuk keresztül állandó kapcsolatban áll a gyermekével.
Gyermeke nemcsak a köldökzsinóron keresztül kapja meg az összes létfontosságú tápanyagot. Gyermeke is közvetlenül hozzáférhet érzelmi érzésvilágához. A hormonok és a hírvivő anyagok közvetítő szerepet töltenek be. A placentán keresztül gyermekének átadott hormonok révén, amelyek az érzelmi tapasztalatokkal együtt felszabadulnak, gyermeke mélyen belemerül a tapasztalatok és érzések világába. Mindent, amit érzel, a gyereked is érez. Ily módon lehetővé teszi a tapasztalatok megosztását egymással még a terhesség korai szakaszában is.
2. Az érzékszervi kötődés útja
Ezen hormonális nyelv mellett gyorsan fejlődő érzékein keresztül kommunikál a gyermekével is. Gyermeke a terhesség korai szakaszában képes lesz érzékelni a bőrön keresztüli érintést. Fejlesztése során gyermeke egyre nagyobb biztonsággal képes érzékelő szervei révén tudatosan kapcsolatba lépni Önnel. Gyermeke érzi, hogyan mozog, ízleli, amit evett, érzi a szívverését és hallgatja a hangját. Gyermeke gyorsan megtanul bizonyos hormonális változásokat összekapcsolni az érzékszervekkel. Tehát nem hiányolja neki az a tény, hogy amikor szomorú vagy, elfojtott hangon beszélsz, és a mozdulataid lassabbá válnak. A hangod és a mozdulataid lelkesedését is tapasztalja, ha boldog vagy.
Mit tanul a gyermeke ebből a hormonális és érzékszervi kapcsolattartásból Önnel?
Gyermeke a kezdetektől fogva ott van figyelmes társként, és megismeri érzelmi világát annak minden aspektusával. Így születendő gyermeke nagyon korán megismerkedik kellemes, de kellemetlen érzésekkel és az ezekre adott reakcióival is. És ez jó dolog, mert mindkettő annak az életnek a része, amelyre gyermeke intenzíven készül a méhben. Ez a veled való kapcsolat lehetővé teszi gyermeke számára, hogy felkészüljön a védett hasán kívüli életre.
Milyen szerepet játszik a prenatális kötődés gyermeke hosszú távú fejlődésében?
Csak az elmúlt években kezdték megérteni az emberek a születés előtti kötődés fontosságát. A kötődési kutatás jelenleg új betekintést nyújt a korai kötődési tapasztalatok fontosságába.
A biztonságos, bensőséges anya-gyermek kötelék nemcsak erősíti gyermeke önbizalmát. Pozitív hatással van a szociális, kognitív és érzelmi készségek fejlődésére is. A biztonságos anya-gyermek kötelék (és az apa-gyermek kötelék is) elengedhetetlen a bizalmas pár- és baráti kapcsolatok felnőttkorban való megteremtéséhez.
Ezenkívül ma már tudjuk, hogy a biztonságos anya-gyermek kötelék jelentősen hozzájárul az ellenálló képességhez - a pszichológiai ellenálláshoz.
Gondolt már a szülés előkészítésére?
Hogyan lehet aktívan kapcsolatba lépni gyermekével terhesség alatt?
A kötődési élmény, amelyet gyermeke veled gyűjt, életre formálja gyermekét. Milyen felelősség és egyúttal milyen csodálatos lehetőség! Mert nagyon természetesekké és tudatossá teheti a születés előtti köteléket ön és születendő gyermeke között. Az alábbiakban bemutatunk 3 módot, amellyel mélyen kapcsolatba léphet gyermekével terhesség alatt.
3 módszer, amely összeköti Önt a csecsemővel az anyaméhben
1. Öngondozás
Te vagy a világ a gyermeked számára. És ugyanolyan komolyan veheti önmagát és gondolatait, érzéseit és igényeit. Mindaz, amit magadért teszel, a gyermeked számára is előnyös. Ez mindkettőtök számára ajándék, és előkészíti a teret a születendő gyermekével való egészséges prenatális kötelékhez.
Tipp: Fordulj belső lényedhez, és kérdezd meg magadtól, mire van szükséged most. Hogy érzitek magatokat? Mi a jó neked Honnan meríti az erejét? Hozza létre az ön és gyermeke számára megfelelő menedéket kívül és belül. Vigyázzon rád Kényeztesse magát testi és lelki táplálékkal, amely alapjaitól táplálja.
2. Tudatosság:
Olyan sok mindent akar tenni a terhesség alatt. Az ellenőrzések, a fészeképítés és a szülés előkészítése csak néhány a teendők közül a listán. A pillanat hevében könnyű elfelejteni, hogy van egy kis ember itt és most, aki csak arra vár, hogy kapcsolatba léphessen veled.
Tipp: Tudatosan szánjon időt arra, hogy észrevegye a gyomrot a hasában. Érezni mindazzal, ami van. Mondja el gyermekének, mennyire értékes a jelenléte az Ön számára. Üdvözöljük a test közepén. Hallgassa meg a mozdulatait. Minden érzékeddel. Mit érzel Hallja-e gyermekét Mozog? Pontosan hol van a gyomorban? Ébren van, vagy alszik? Mit lát a gyermeke Ilyen kérdések segítségével elmélyülhet a baba élményvilágában. Nyissa meg gyermekének nyitott fülét a megosztáshoz. Minden, amit gyermeke mutat, megengedett. Minden, amit érzel, megengedett.
3. Elme játék:
Érintés, zajok, íz és fény - gyermeke mindezt már a gyomrában érzékeli. Különösen érzékeny az érzékelés változásaira, és szeret veled együtt felfedezni érzékeit.
Az üzenet, amelyet születendő gyermeke kap az aktív kapcsolatépítésén keresztül, éppoly egyszerű, mint amilyen központi: itt vagyok. Olyan bizonyosság, amely erősíti gyermekét egy életen át.
Tipp: hívja meg aktívan gyermekét, hogy érezze magát, és ezáltal önmagát is. Különböző módon érheti el gyermekét. Beszélhet a gyermekével, elmondhatja neki, mi mozgat meg. Énekelni és ringatni lehet a zene ütemére. Gyermeke szereti a hangját. Még jóval azelőtt, hogy fülükkel hallanák, egész testükön érezni fogják szavaid rezgését. Hagyja, hogy a napsugarak megcsiklandozzák a hasát. Adja meg a gyermekének a lehetőséget, hogy tudatosan érezze magát. Intuitíven a hasára teszi a kezét, megsimogatja benne a gyomrot és a gyermekét.
Sokféleképpen lehet kapcsolatba lépni gyermekével, megtalálni a sajátját
A kezdetektől fogva kapcsolatban van születendő gyermekével. A terhesség alatt tudatosan és tudattalanul kommunikál különböző módon. Ezekkel az utakkal mélyen kapcsolatba léphet gyermekével. Ily módon nemcsak az egész életen át tartó kapcsolatod alapjait rakod le. Értékes alapot teremt gyermeke fejlődéséhez is számos szinten.
Zimmermann, P., Mohr, C. & Spangler, G. (2009). Genetikai és kötődési hatások
a serdülők autonómiájának és agresszivitásának szabályozásáról. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 50, 1339-1347.
Drescher E. (2011). Kötés és kognitív fejlődés - kölcsönhatás. Továbbképzési kezdeményezés a kisgyermekkori nevelési szakemberek számára (WiFF).
Grossmann, K. & Grossmann, K.E. (2008). Mellékletek - a mentális biztonság szövete. Negyedik kiadás. Stuttgart: tépőzáras.
Zemp, M. (2018). A kötődés fontossága a gyermekek rugalmasságában. Svájci Gyógyító Oktatási Lap, 4, 38–44.