Miért fitnesz-autó
miért "fitnesz-autó"?
Néhány olvasó rámutatott erre. ez az "erőnlét", ami elrettentett.
Tehát van valami "negatív" a "fitneszben"?
Igen, ha megvizsgáljuk a káposzta fitnesz-felvételének mentális képét.
- Fogyni, csak azért, hogy elkészítsem a tortát a tengerparton
- halálra unja az eszközöket
- egy bizonyos "amerikai" levegő színezi mindezt.
- "A fitnesz nem nekem való, nem vagyok elhízott"
A fitnesz elve azonban egészségesebb, mint a sport által kiváltott: részletesen elmagyarázzuk, a fogyásról szól.
De természetesen vezetés közben
Igen, láttál egy szobakerékpáros számítógépet a fedélzeten, de itt a mágneses féket egy generátor váltja fel.
A fogyás azonban nem az erőnlét elsődleges célja, amint itt látható, hanem a tartalékainkhoz kapcsolt üzemanyag-szivattyú sikeres újraindításának (lipolízis) következménye: valóban az első dolog, hogy rehabilitáljon, amikor fizikai tevékenységet végez. A "sport" azonban éppen ellenkezőleg, elhanyagolja ezt a lépést: a "közvetlen" üzemanyagot az alig emésztett étkezés energiájával használják, miközben a tartalék szivattyú javítását is elhanyagolja. A "sportról" beszélek, amelynek jelentése általában ez a szó jelenti. jelentése torz.
Tehát a fitnesz az első dolog.
Végül gurulunk, a felesleges kilók, nagyon jó, ha mennek
És mivel ezek a felesleges kilók extra zsírok, ha elmennek, az azt jelenti
- jobb hőszabályozás
- kevesebb energiaveszteség a párnázott rugalmas hullámok miatt (ez nem szórakozás, a gyöngy hullámozása önmagában elfogyasztja a futó erejének közel egyharmadát 10 cm zsírral)
- jobb vérkeringés (a vénáknak több helyük van)
- jobb oxigénfelhasználás (a kapzsi zsírsejtek már nem hívják meg magukat az étkezéshez)
Röviden, ez fontos.
De: nem vagyok kövér?!
nem akadályozza meg; a tartalék szivattyút is rendbe kell hoznia, valójában egy hónapnyi energiáért, amelyet csak az izmokban tárolt; akkor tenned kell, mint azoknak, akik fogyni szeretnének.