Miért j; Karcsúsító kezelést választottam Thalasso 2. részében - Mon Côté Fille

[az első rész folytatása, ahol a súlyról és a kezelés miértjéről van szó]

Most nézzük meg, mit kínált nekem a fürdőcsapat, amikor megérkeztem.

Kezelési szerződés a St Malo termálfürdő csapata részéről.

Először is van egy kinevezés az orvoshoz az egészségi állapot ellenőrzésére és a adaptált kezelési program céljainkhoz, valós igényeinkhez és egészségi állapotunkhoz. Személy szerint ezt a lépést kihagytam (a múlt heti betegségem és a tartózkodásom elhalasztása miatt). Kihasználtam tehát egy "tipikus" kezelési ütemtervet, mielőtt az a dietetikusnál tett első látogatás után a test alakomhoz igazodott volna.

Mivel ez a program karcsúsító orientációjú, keveri a thalasso (relaxáció, egészség) és spa (esztétika és jólét) kezeléseket, amelyekre később visszatérünk. Mert mindenekelőtt az látogatás a táplálkozási szakemberhez beszélned kell veled. A diéta a felfedezésem a tartózkodás alatt, nagyon örülök a kezelés ezen aspektusának, mert teljesen gátolja a táplálkozás kérdéseit. És amikor a táplálkozásról beszélünk, nem csak az ételről beszélünk.

A kúra több, a dietetikának szentelt modult tartalmaz: 2 konzultáció a táplálkozási szakemberrel, 2 kulináris műhely és egy konferencia a megelőző táplálkozásról. Választhat, hogy részt vesz-e az egyes modulokban, vagy sem. Interjúval kezdjük Frédéric Derat Carrière-t, a táplálkozási szakembert, aki személyre szabott értékelést ad nekünk három kérdésre összpontosítva (és csak ezért érdemes megnézni).

A test egyensúlya: Ezek a testösszetétel-mérések, amelyeket megfelelő eszközzel * végeznek (ami egyébként is megéri a szedán árát), és amelyek lehetővé teszik a tömeg, a BMI, a zsír, a víz, az izomzat, a lipidek elhelyezkedésének stb. (összesen körülbelül ötven mérés történt 40 másodperc alatt).
Élelmiszeregyensúly: ezúttal a papír kérdőívek lehetővé teszik az étrend elemzését; a túlzások, a hiányok és az esetleges egyensúlyhiányok. Annak ellenére, hogy csak néhány teszt van, az eredmények korántsem tömörek. Ha megpróbálunk őszinték lenni a válaszokban, akkor azt látjuk, hogy az eredmények meglehetősen lenyűgözőek !
A viselkedésértékelés: Ez a kedvenc részem, ahol továbbra is kitöltünk kérdőíveket, de amelyek főleg az elménket, az ételhez való viszonyunkat stb. Már a kérdések elolvasása is érdekes.

Mivel teljes ellenőrzést kértem, vissza kellett térnem a második találkozóra, hogy időt hagyjak nekik az eredmények megfelelő elemzésére. E három kutatási irány miatt jó mennyiségű információt fogunk szerezni.

Esetemben kellemes megjegyezni, hogy a kis hízásmérlegem (a professzionális géphez képest kevés elemzési lehetőség ellenére) nem követett el hibát a testösszetételem és annak értelmezése terén. De a nagy géppel teljesebb értékelést és különösen indexeket adunk, amelyek konkrét eredményeket adnak. Ebben a tekintetben a táplálkozási szakember kedvesen jelezte nekem a zsírfelesleget a hasában (igen, köszönöm, észrevettem), amely közép- és hosszú távon bizonyos veszélyt jelent (bouuuuuh, nem akarok cukorbetegséget!).