Mikor engedik a babák bogyókat enni (áfonya, eper, málna, szeder, ribizli)
Mindig bonyolultnak találtam a bogyós dolgot. A legtöbb gyümölcs, amelyet bogyóknak nevezünk, botanikailag egyáltalán nem bogyók - ezek bogyók. A fejünkben az áfonya, a szeder, a málna, az eper és a ribizli még mindig össze van rakva - és mind nagyon finomak és többnyire egészségesek. Tehát nem csoda, ha azt akarom, hogy a babám túl korán kipróbálja.
Amikor a csecsemőknek megengedett a bogyós gyümölcs fogyasztása, és mit kell tudniuk az egyes bogyókról, most részletesen elmagyarázom.
Mikor szabad a babáknak áfonyát enni?
Az áfonya, más néven áfonya botanikailag nem bogyó a neve ellenére. A hanga. Tulajdonságait tekintve nagyon távol vannak a bogyós gyümölcs többi részétől. Ezért leginkább Jól tolerálható a kiegészítő ételek kezdetétől fogva mert a babák vannak.
Ma egyre gyakrabban kapja meg a nagy, kövér áfonyát. Kívül kékek, belül világos húsúak. Magas bokrokon nőnek. Az eredeti áfonya a föld közelében nő, és nagyon kicsi. Nálunk szinte kizárólag fagyasztott termékként kapja meg őket. Összetevők tekintetében a vad, apró áfonya ajánlottabb.
Különösen a termesztett áfonya esetében óvatosság szükséges, ha a baba még nem tapasztalt evő. Mivel kerekek és simaak, ezért könnyen lenyelhetők. Ha a kerek gyümölcsök a nyelőcső helyett a szellőzőcsőbe kerülnek, teljesen bezárhatják, és a csecsemőt fulladás veszélye fenyegeti. Biztonságosan játszhat, ha az áfonyát szétzúzza, vagy a nagy termesztett áfonyát megfelezi. Természetesen kása formájában sem okozhatnak kárt. Ne feledje azonban, hogy nem akadályozhatja meg babáját abban, hogy örökké ilyen gyümölcsöket fogyasszon. Minél korábban szabad gyakorolni, annál kevésbé veszélyes a helyzet.
Azt is tudni kell, hogy az áfonya székletvastagító hatású. A székrekedésre hajlamos babáknak ezért kerülniük kell a túlevést. Ezenkívül az áfonya fekete színűvé teszi a széket. Tehát ne ijedjen meg, ha másnap megtisztítja a pelenkát vagy kiüríti a bili.
Mikor szabad a csecsemőknek epret enni?
Az epret a zabkása gyermekeinek a 9. vagy a 10. hónaptól ajánlják. Ezek azonban mindig csak ajánlások, nem pedig irányelvek, amelyek egyedileg a gyermekére vannak szabva. Ha babája előzőleg kipróbálta az epret, és jól tolerálja őket, semmi sem szól ellene. Ha nem tűri, egyelőre engedje el újra.
Anyukám mindig azt mondja, hogy ha az epret ma új gyümölcsként vezetnék be, akkor Németországban nem kapna jóváhagyást - annyi allergént és egészségtelen anyagot tartalmaz. Nem tudom, hogy igaz-e. De ami feltétlenül igaz, hogy a Az eper sok emberben allergiát okoz tud. Ebben az összefüggésben gyakran mondják, hogy az eper egyfajta dió. Ez nem igaz, de az eper a kollektív dió kategória gyümölcsei közé tartozik diószerű vannak.
Sokáig azt mondták, hogy a csecsemőknek és a kisgyermekeknek igen Allergia megelőzés kerülje az epret. Ettől a véleménytől most eltértek, és a szakértők pont az ellenkezőjét javasolják: a kis organizmusnak meg kell ismernie az allergiát okozó ételeket is, bár mértékkel.
Így mindig hagyhatja, hogy babája kipróbálja az epret. Így gyorsan megtudhatja, hogy tolerálja-e vagy sem. Az eper is nagyon sok Gyümölcssav. Néhány gyermek vörösséget kap a pelenka területén vagy a test más részein. Saját magam számára az eper vörös kiütést okozott az arcomon egész gyermekkoromban.
De ügyeljen arra, hogy az eper Organikus minőség birtokolni. Mivel szinte az összes hagyományos termesztésű bogyó, különösen az importált bogyós gyümölcsök erősen szennyezettek peszticidekkel.
Ennek ellenére az epernek vannak egészséges összetevői is, például C-vitamin, folsav és vas.
Mikor szabad a babáknak málnát enni?
A málna - botanikai szempontból aggregált csülök, tehát egy másik nemzetség - általában a 9. vagy a 10. hónaptól ajánlott.
Málnát tartalmaz sok gyümölcssav (Citromsav), ezért gyakran kissé savanykás. A málna volt az egyetlen dolog, amit a babám valaha kiköpött. Málnában is vannak sok allergén, vagyis megtalálni az allergén anyagokat. Ezen okok miatt az első néhány alkalommal, amikor a baba málnát fogyaszt, csak kis mennyiségeket adjon meg, és figyeljen oda. A lehetséges reakciók a fájó fenék, a bőr kipirosodása, a szem könnyezése, az orrfolyás, a gyomorfájás vagy az általános rossz közérzet. Szintén Atópiás dermatitis gyakran erősen reagál a málnára.
Ugyanakkor a málna egészséges összetevőket is tartalmaz, például rengeteg C-vitamint, káliumot és vasat. Érdemes tehát megismerni a piros gyümölcsöket.
Mikor engedhetik a csecsemők a szedret?
A szeder az, mint a málna, összesített csonthéjas gyümölcs, és egyidejűleg integrálható a kiegészítő élelmiszerekbe. A két bogyó nagyon hasonló. Tapasztalatom szerint azonban a szeder allergiás potenciálja valamivel alacsonyabb.
A málnával ellentétben a szedret nem lehet virágalap nélkül betakarítani, ami viszonylag nehéz. Valószínűleg ezért nem annyira népszerű a kezdők körében, mint a málna. Mert míg a málna teljesen feloldódhat a szájban, a szederből valami sokáig megmarad.
Szederrel is problémás: te erős színező gyümölcslé Természetesen a csecsemők szeretnek mindenhova kerülni. Tehát védje meg a ruházatát egy hüvelyes vállpánttal, és készüljön fel a kék ujjakra.
Mikor engedik a babák ribizlit enni?
A fekete ribizli, a piros ribizli, a fehér ribizli, az egres és a bogyósgyümölcs mind az egres családjába tartozik. Az étkezési ajánlások szerint a baba 10 hónapos kortól megismerheti őket. Tapasztalatom szerint azonban semmi nem szól az ellen, hogy ribizlit kiegészítő ételből adjunk.
Mint minden bogyós gyümölcs, a ribizli is sok C-vitamint tartalmaz. A C-vitamin erősíti az immunrendszert és antioxidánsként működik, így megvédi a sejteket a szabad gyököktől. Különösen a fekete ribizli van tele más egészséges összetevőkkel, például a rost pektinnel, amely szabályozza az emésztést. A fekete ribizli ezért előnyös mind a székrekedés, mind a vékony széklet szempontjából.
Csak a bogyók formája miatt legyen óvatos. A gyerekek könnyebben fojthatják el a kerek, sima gyümölcsöket és tárgyakat, mint mások. Ezért van értelme a kerek ribizlit pépesíteni vagy pürésíteni, vagy nagyon nagy gyümölcsöket kettévágni.
A csecsemőknek szánt ételalapozómban sok információt talál a különféle ételekről. Ha nem talál ilyet, mindenképpen írjon nekem megjegyzést vagy üzenetet, hogy hozzá tudjam adni!