Milyen természetes kezelések követhetők a zsírmáj kezelésében - Topnaturisták

tartalom

A zsírmáj vagy a máj steatosis olyan kifejezés, amely leírja a zsír felhalmozódását a májban. Normális, ha kis mennyiségű zsír van a májban, de bizonyos határok túllépése egészségügyi problémává válhat.

A máj a test második legnagyobb szerve. Feladata a funkciók széles skálája, beleértve az összes dolgot, amit eszünk és iszunk, és a káros anyagok kiszűrése a vérből. A korai stádiumú zsírmájat akkor diagnosztizálják, ha a zsírtartalmú májsejtek aránya meghaladja az 5% -ot. Ezt gyakran úgy diagnosztizálják, hogy mikroszkóp alatt megvizsgálják a máj kis mintáit.

A máj képes helyreállítani a májsejteket, de ismételt károsodás esetén maradandó hegesedés lép fel. Ezt az állapotot cirrhosisnak nevezik. Enyhe formákban a zsírmáj reverzibilis állapot lehet, amely javítható életmódváltással, például étrendi változásokkal, fogyással és fokozott fizikai aktivitással. Sok esetben a zsírmájnak nincsenek tünetei.

A zsírmáj egyre gyakoribb betegséggé válik, amely jelenleg Európa lakosságának körülbelül 25-30% -át érinti.

Melyek a zsírmáj tünetei?

A zsírmájnak általában nincsenek társuló tünetei. A kutatások azonban kimutatták, hogy a májgyulladásban szenvedők körülbelül 20% -a súlyosabb állapotba kerül. Ha ez megtörténik, fáradt lehet vagy hasi kellemetlenségei lehetnek. Ha a máj gyullad, olyan tüneteket tapasztalhat, mint:

Étvágytalanság;
Fogyás;
Hasi fájdalom;
Fáradtság;
Zavar;

Milyen okai vannak a zsírmájnak?

A legtöbb esetben a zsírmáj leggyakoribb oka az alkoholfogyasztás. Sok esetben sokkal kevésbé egyértelmű, hogy mi okozza a zsírmájat azokban az emberekben, akik nem fogyasztanak alkoholt. Mindazonáltal a magasabb testtömeg, a magas feldolgozott cukortartalmú étrend, a magas trigliceridszint, a cukorbetegség, az alacsony fizikai aktivitás és a genetika egyaránt.

A zsírmáj akkor alakul ki, ha a test túl sok zsírt hoz létre, vagy nem képes elég hatékonyan metabolizálni a zsírt. A felesleges zsír a májsejtekben tárolódik, ahol felhalmozódik és májbetegséget okoz.
Az alkoholfogyasztás mellett a zsírmáj egyéb gyakori okai a következők:

elhízottság;
Hiperlipidémia vagy magas vérzsírszint, különösen magas trigliceridszint;
Cukorbetegség;
Genetikai öröklés;
Egyes gyógyszerek mellékhatásai;

Milyen típusú zsírmáj?

A zsírmájnak két alapvető típusa van: alkoholmentes és alkoholos.

A zsírmájnak két fő típusa van:

alkoholos steatosis;
alkoholmentes steatosis;

Ki van veszélyben?

A zsírmáj az extra zsír felhalmozódása a májban. Nagyobb valószínűséggel alakul ki, ha túlsúlyos. A 2-es típusú cukorbetegség szintén növelheti a zsírmáj kockázatát. A májzsír felhalmozódása összefügg az inzulinrezisztenciával, amely a 2-es típusú cukorbetegség leggyakoribb oka.
Egyéb tényezők, amelyek növelhetik a zsírmáj kockázatát:

Túlzott alkoholfogyasztás;
Bizonyos gyógyszerek túladagolása;
Feladat;
Magas koleszterin;
Magas trigliceridszint
Alacsony fizikai aktivitás

Hogyan kezelik a zsírmájat?

A Calivita májsegítője szelént és szilimarint, de esszenciális aminosavakat is tartalmaz a revitalizációhoz és a regenerációhoz. Ez májvédő étrend-kiegészítő. Ha rendetlen életmódot folytat, feldolgozott és gyorsételeket fogyasszon gyakran, akkor ajánlatos a Calivita májsegítőt fogyasztani. Az élet során testünk számos olyan tényezővel néz szembe, amelyek májbetegséget okoznak. Ide tartoznak bizonyos vegyszerek (peszticidek, festékek, oldószerek), gyógyszerek (bizonyos antibiotikumok, fogamzásgátló tabletták hosszan tartó alkalmazása stb.). A túlzott alkoholfogyasztás káros a májra.

Gyakran előfordul a máj gyulladása (hepatitis), amelyet különböző vírusos betegségek okoznak.
Mérgező anyagok (környezeti tényezők, alkohol, nikotin, antibiotikumok és egyéb gyógyszerek) krónikus, hosszan tartó expozíciója esetén a máj anyagcseréje megszakad, és cirrózis léphet fel. Ezért időben meg kell tenni a máj védelmét.

A májsejtek helyreállítását rendkívül gyorsítja a kéntartalmú aminosavak (metionin, cisztin, cisztein) hatása. A metionin a máj aminosav legfontosabb aminosavja. Fő feladata a szabad gyökök semlegesítése. Ebben az esetben az L-cisztein segít a szelénnel és az alfa-liponsavval együtt. Az L-cisztein ellenzi a májsejtekre gyakorolt káros hatásokat, és semlegesíti az alkohol és a dohányzás májra gyakorolt negatív hatásait. Az L-cisztein segíti az arginint a máj méregtelenítő funkciójának biztosításában.

Az aminosavakon (L-arginin, L-cisztein, L-ornitin és metionin) kívül a májfunkcióban más egyéb anyagok is szükségesek. A króm, amely fokozza az inzulin hatását, megkönnyíti a fehérjék, zsírok és szénhidrátok cseréjét; Az L-karnitin részt vesz a sejtek anyagcseréjében, valamint az energiatermelésben. A króm és a karnitin fontos szerepet játszik a máj anyagcseréjében, és megvédi a zsírtól.
A májsegítés progresszív hepatoprotektív kiegészítő. Bár elsősorban megelőzés céljából hozták létre, nagyon hasznos a már előfordult májbetegségek kezelésében is.

Egy másik hatékony hepatoprotektor spirulina. A fehér-fehérben, vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag kék-zöld alga, a spirulinát gyakran az egyik legtáplálóbb kiegészítőnek tartják. Pontosabban, a spirulinában található egyes tápanyagok a következők:

B-vitamin komplex
Béta karotin
E-vitamin
Mangán
Cink
aminosavak
Réz
Szelén
Vas
Linolénsav

Hogyan akadályozhatom meg a zsírmájat ?

A májvédelem az egyik legjobb módszer a zsírmáj és szövődményeinek megelőzésére. Először több lépést tehet:

Korlátozza vagy törölje ki az alkoholt az étrendből.
Egészséges és kiegyensúlyozott étrend.
Ellenőrizze a cukorbetegségét, ha kialakult ez a betegség.
Legalább 30 perc testmozgás a hét legtöbb napján.

Kimutatták, hogy az életmódbeli változások befolyásolják annak előrehaladását. Ez magában foglalhatja a fogyást, az egészséges étrend fenntartását vagy a mögöttes okok, például a pajzsmirigy alulműködés kezelését.
Ezeknek a tippeknek a betartásával és a fent felsorolt kiegészítők magabiztos igénybevételével nemcsak a májat tartja egészségben, hanem javítja az egészségét is.