Mindent az r; gime hollywood
Hozzáadás a kedvencekhez Robert Daly/Getty Images
Hollywoodi étrend: a program alapelvei
Az összes amerikai sztár megőrült ettől! Innen ered ennek a karcsúsító programnak a neve.
A hollywoodi étrend, más néven „gyümölcsdiéta” vagy akár „Bevely Hills-étrend”, abból áll, hogy nem fogyaszt (kitalálta). Csak gyümölcsök !
Miért ? Egész egyszerűen azért, mert óriási előnye van, hogy nagyon alacsony a kalóriatartalom.
A gyakorlatban, ha követni akarjuk a karcsúsító módszer, ajánlott enni őket tetszés szerint, azzal a feltétellel, hogy az egyes gyümölcsök szedését 2 órás időközzel elosztják, hogy jobban megkönnyítsék asszimilációjukat.
Másrészt, ha van egy tiltani való gyümölcs a hollywoodi étrendben, akkor a banánt tartják túl édesnek! Banánrajongók, figyelmeztettek.
Nagyon szigorú, ez a hollywoodi étrend nem enged semmilyen eltérést. De mivel gyakran nagyon nehéz ellenállni egy kis négyzetnyi csokoládé (vagy akár egy egész tábla!) Vagy egy óriási cupcake hívásának, a hollywoodi étrend felajánlja megváltását, azzal, hogy legalább 3 gyümölcsöt gyógyít meg. nap, hogy kompenzálja ezt a különbséget. Tehát mielőtt feltörne, kétszer is meggondolja !
Hollywoodi étrend: az előnyök
Jól keresve találhatunk néhányat. Először is megjegyezzük, hogy a fogyás nagyon gyors ezzel a fajta karcsúsító programmal.