Művészetterápia és zeneterápia 2 kevéssé ismert terápia

Ebben az új, senkinek sem könnyű bezártsági időszakban mindenképpen szánjon időt magára. Ehhez két alternatív terápiát kínálunk a kikapcsolódásra.

Elszigetelés, bonyolult családi légkör és szorongás: a művészetterápia segíthet abban, hogy jobb legyen ebben a szorongást kiváltó összefüggésben. Ne feledje, hogy a tavaszi bezárással ellentétben konzultálni lehet, a különböző szakemberekkel folytatott terápiákat fenntartják. "A foglalkozások videokonferenciában is zajlhatnak, a jelenlegi körülményekhez igazodó gyakorlattal", - magyarázza Louise Martin művészetterapeuta, aki képzett a segítő kapcsolatban. Jelenleg olyan emberekkel gyakorol, akik kapcsolatba léptek vele az első fogvatartás során.

Művészetterápia:

Ez a terápia művészi tevékenységeket használ terápiás célokra. Ez nem korlátozódik a sok anti-stressz színező oldalra. Összegyűjti az összes művészetet: rajz, festmény, szobrászat, színház, dal, tánc, írás, zene stb.

A művészetterápia bármely életkorban lehetséges és különösen ajánlott azok számára, akiknek nehézségeik vannak önmaguk kifejezésével, érzelmeik megértésével vagy gondolataik rendezésével. Ez a gyakorlat is mentális rendellenességekben szenvedőknél jelzett mint depresszió, függőségek, stressz, szorongás, étvágytalanság, trauma, autizmus.

Hogyan mennek a foglalkozások? ?

---