Nehéz lábak, hogyan lehet enyhíteni a; vénás elégtelenség
A lábam nehéz, mi bajom van? Nehéz, feszült, nagyon érzékeny lábak a nap végén, a bokák vagy a borjak duzzanata, bizsergés ... Kétségtelen, hogy a felszíni vénás elégtelenség minden jele megvan. Gyógyszerészeink adnak tippeket e kellemetlenség enyhítésére.
Fedezze fel termékeinket, amelyek ellen küzdhet nehéz lábak.
Összegzés
A nehéz lábak tünetei
Az érzés nehéz lábak olyan tünet, amelyet nem szabad félvállról venni. Még inkább, ha a nehéz lábak tünetei a következő esetekben fokozódnak:
- - hosszan tartó álló vagy ülő;
- - hosszú repülőút;
- - hormonális változások (pubertás, terhesség, fogamzásgátlás, menopauza);
- - túlsúly vagy elhízás;
- - hosszan tartó napsugárzás vagy erős hőség.
Egyéb tünetek, kevésbé gyakoriak és nem jellemzőek erre patológia, megjelenhet éjszakai türelmetlenség, nagyon finom és kékes pókér a bokában, bőrelváltozások (pl .: pigmentált dermatitis).
Ez a nehéz lábak bosszúsága azóta gyakorikörülbelül 18 millió francia embert érint beleértve a nők 70% -át (2 nőből 1), de a férfiakat mindezért nem kímélik. Ez a jelenség az életkor előrehaladtával növekszik, és tükrözi a rossz vérkeringés.
Nehéz lábak: mi az oka ?
Avénás elégtelenség felelős a nehéz lábak érzéséért annak köszönhető rossz vérkeringés szintje veino-nyirokrendszer.
A vér az artériákból, vénákból és kapillárisokból álló hálózaton keresztül kering a testben. A artériák oxigénben és nélkülözhetetlen tápanyagokban gazdag vért szállítson a szívtől a test szerveihez és szöveteihez. Cserébe a vénák biztosítják a sejtek által elutasított szén-dioxiddal és sejthulladékkal terhelt vér keringését a szervektől a szívig.
Ez a vénás vér visszatér nehéz mert az alsó végtagoktól a szív felé kell haladnia a gravitációs törvények elleni harccal. A lábfej által kifejtett nyomás és a borjúizmok összehúzódása járás közben, valamint a has-rekeszizom összehúzódása végzi. A vénák falain szelepek vannak, amelyek szelepként működnek, megakadályozva a vér visszatérését a lábra.
Az artériákkal ellentétben a vénáknak van egy vékony faluk, amely rossz elasztikus rostokban. A vénás visszatérés tehát kevésbé hatékony, ha ez a fal meggyengült (magas vérnyomás esetén), vagy ha a szelepek kevésbé hatékonyak. A vénás elégtelenség fokozatosan jelentkezik. Főleg a felszíni vénákat érinti (10% vérelvezetés) és képviseli a a krónikus vénás betegség első szakasza.
Hogyan lehet enyhíteni a nehéz lábak tüneteit ?
A vénás visszatérés elősegítése és ezen tünetek csökkentése érdekében számos terápiás eszközt kell fontolóra venni:
Életmód
Néhány jó gyakorlat, amelyet könnyű adaptálni a mindennapi életbe:
- fekve emelje fel a lábát
- rendszeresen gyakoroljon egy sportot (pl. séta, úszás), kerülje az erőszakos sportokat (tenisz)
- inkább a liftekhez vezető lépcsőket használja a talp és a borjak megmunkálásához
- kerülje a forró fürdőket, és inkább a zuhanyokat (hűvös vízsugárral a lábain a bokától a térdig)
- tiltsa ki a tartós hőhatásokat (napozás, régi padlófűtés).
Korlátozás
A vénák összenyomódása a leghatékonyabb kezelés. Számos korlátozás (harisnya, zokni vagy harisnyanadrág) kapható a gyógyszertárakban, orvosi rendelvényre. Rugalmas, vékony, kényelmes és különböző színekben, korlátozzák az erek tágulását nyomás, javítja a vénás vér sebességét és biztosítja igazi kényelem hosszan tartó álló helyzetben.
A gyógyszerészek tanácsai a nehéz lábak elleni küzdelemhez
Azok a gyógyszerészek, akik a Doctipharma platform tagjai, mindig az Ön rendelkezésére állnak. Képesek lesznek tanácsolni, hogy küzdj a nehéz lábak érzésével szemben. Ha a tünetek továbbra is fennállnak, forduljon orvosához.
Fedezze fel termékeinket, amelyek ellen küzdhet nehéz lábak.
Közösségi gyógyszerész, az Angers Egyetem oktatója, valamint a betegek egészségének, szépségének és jólétének szolgálatában álló tudományos és gyógyszerészeti tanácsadó szerkesztője
Hétfőtől péntekig 9: 30-12: 30/14: 00-18: 00
biztosított
24 órától 48 óráig
egyes termékek
100% -ban védett