Nyaki fájdalom BARMER
A nyaki fájdalom miatt az izmok megfeszülhetnek, és a fej nem megfelelően mozog. A fájdalom néha sugározhat a karokba vagy a fejbe. A hátfájáshoz hasonlóan azonban általában egy-két hét múlva elmúltak. Milyen kezelések vannak és mi segít valójában?
Mi a nyaki fájdalom?
Az akut nyaki fájdalom gyakori, és általában nem okoz aggodalmat. Az izomfeszültség gyakran kiváltó tényező, például hosszú számítógépes munka után, amikor az ember huzatnak van kitéve, vagy alvás közben kényelmetlenül fekszik. Gyakran azonban nem lehet egyértelmű okot azonosítani. Az akut nyaki fájdalom általában 1-2 héten belül elmúlik. Néhány embernél bizonyos stresszek után térnek vissza, például munka vagy intenzív testmozgás után.
Ha a tünetek három hónapnál tovább fennállnak, krónikus nyaki fájdalomnak nevezik. A nyaki fájdalom krónikussá válásával gyakran jár pszichológiai stressz és stressz.
Néhány nyaki fájdalommal küzdő ember attól tart, hogy ha fizikailag aktívak maradnak, akkor a kellemetlenségei súlyosbodhatnak vagy megsérülhetnek. Amíg nincsenek súlyos problémák figyelmeztető jelei, addig nincs miért aggódni. Még az is fontos, hogy a fájdalom ellenére is tovább mozogjon, és a szokásos módon folytassa a mindennapokat. A nyak célzott edzése megakadályozhatja a nyaki fájdalmat.
Melyek a nyaki fájdalom tünetei?
Nagyjából kétféle nyaki fájdalom létezik:
- Axiális fájdalom főleg a nyaki gerinc területén fordulnak elő; néha vállig érnek.
- Radikuláris fájdalom sugárzik az idegpályák mentén, például a fejtámla vagy a kar felé. Ezt a fájdalmat általában irritált idegek váltják ki - például azért, mert a nyaki gerinc megváltozott korongja nyomja az ideget. Ez akkor a kar reflexeit és izomerőjét is ronthatja, vagy bizsergéshez vezethet.
A nyaki fájdalom csak nagyon ritkán utal súlyos betegségre vagy vészhelyzetre. Azonnali orvosi segítség azonban fontos a következő helyzetekben és jelekben:
- előző baleset
- Merev nyak
- Az ellenőrzés elvesztése vizelés vagy ürítés során
- Fejfájás hányinger, hányás, szédülés vagy fényérzékenység kíséretében
- következetesen súlyos fájdalom nyugalomban és mozgás közben
- megmagyarázhatatlan fogyás, láz vagy hidegrázás
- Idegrendszeri rendellenességek és bénulás tünetei, például tűk, vagy a kar vagy az ujjak mozgatásának problémái
Állandó bizsergés, a kezek vagy a lábak gyakran aludása, a lábak gyengesége és a járási egyensúly problémái olyan panaszok, amelyeket orvosnak kell tisztáznia.
Mi okozza a nyaki fájdalmat?
A nyaki fájdalomnak számos oka lehet. Ebbe beletartozik:
A nyaki fájdalom a gerinc gyulladásos betegségei, a temporomandibularis ízület problémái vagy súlyos fejfájás mellékhatásaként is megjelenhet.
Gyakran nem lehet egyértelműen meghatározni a nyaki fájdalom okát: a nyaki gerinc csontjai, szalagjai és idegei olyan közel vannak egymáshoz, hogy általában nehéz felmérni, mi okozza végül a tüneteket.
Ha konkrét ok nem található, akkor ezt „nem specifikus nyaki fájdalomnak” nevezik. Különösen krónikus nyaki fájdalom esetén az ok gyakran nem egyértelmű.
A nyaki gerinc felépítése: csontok, csigolyaközi porckorongok és idegek
Gyakoriság és menet
A nyaki fájdalom nagyon gyakori: becslések szerint évente körülbelül minden harmadik embernek kell foglalkoznia vele, a nőknek több, mint a férfiaknak. A tünetek általában ártalmatlanok és egy idő után önmagukban elmúlnak. De előfordulhatnak újra és újra.
Alapvetően a nyaki fájdalom hosszú távú problémává válásának kockázata az életkor előrehaladtával növekszik. A nyaki fájdalom gyakran tartósabb azoknál az embereknél is, akiknek már volt hátfájásuk vagy porckorongsérvük.
Az, hogy a nyakfájdalom meddig tart egy ostorcsattanás után, többek között az ütés erősségétől függ. Azoknál az embereknél, akiket pszichésen stressz okoz a baleset, vagy akik nagyon aggódnak a következmények miatt, gyakran hosszabb és súlyosabb tünetek jelentkeznek.
Hogyan diagnosztizálják a nyaki fájdalmat?
Az orvosi rendelőben először feltesznek néhány kérdést - például hogy volt-e korábban balesete, hol fáj pontosan, és szerepet játszhat-e az adott fizikai megterhelés vagy a magas stressz.
Az ezt követő fizikális vizsgálat elsősorban a súlyos okok kizárására szolgál. Ehhez az orvos megérzi a nyakat és a nyakat, megvizsgálja a fej mobilitását, a reflexeket és a karok és vállak izomerejét.
Röntgen, számítógépes tomográfia vagy mágneses rezonancia képalkotás általában csak akkor szükséges, ha súlyos betegség jelei vannak, vagy ha konkrét ok gyanúja merül fel. Ha hiányoznak ilyen információk, akkor a röntgensugarak általában nem segítenek, mert a képek alapján nem lehet megbízható következtetéseket levonni: Egyrészt sok embernek látható jelei vannak a nyaki gerincén, de semmilyen panasz nincs. Másrészt a nyaki fájdalomtól szenvedő embereknél gyakran nem, vagy csak csekély változások vannak. Nem specifikus nyaki fájdalom esetén a röntgen- és egyéb képalkotó vizsgálatoknak nincs értelme.
Hogyan kezelik a nyaki fájdalmat?
A nem specifikus nyaki fájdalom kezelésének legtöbb hatásosságát nem vizsgálták megfelelően. A hő alkalmazása, például forró vizes palackokkal vagy párnákkal, egyszerű módszer a fájdalom enyhítésére. További lehetőségek: nyújtó és erősítő gyakorlatok, masszázsok vagy fájdalomcsillapítók.
A műtét csak akkor lehetséges, ha egyértelmű okot találtak, amelyet a műtét megoldhat. Például a műtét lehet egy lehetőség, ha a korongszövet nyomja az ideget. A porckorongsérv-lemezek azonban önmagukban gyakran visszafejlődnek, ezért egy műveletnek általában nincs sok előnye. Ezenkívül a nyaki gerincbe történő beavatkozásoknak is vannak kockázatai. Ezért fontos alaposan mérlegelni a műtét előnyeit és hátrányait.
A fájdalomkezelés hasznos lehet súlyos krónikus fájdalmak esetén. Olyan orvosok vagy pszichoterapeuták kínálják, akik tartós vagy súlyos fájdalommal küzdő emberek gondozására specializálódtak. A fájdalomkezelési terápia segíthet a tünetek kezelésében oly módon, hogy azok már nem határozzák meg a mindennapi életet.
További információ
Ha a beteg vagy egészségügyi problémája van, akkor a háziorvosi gyakorlat az első kapcsolattartó pont. Információt adunk arról, hogyan lehet megtalálni a megfelelő gyakorlatot, hogyan lehet a legjobban felkészülni az orvos látogatására és mi a fontos.