Őszinte blog a 70 kg-os küzdelemről és a lustaságról, Belie-ről - a Fabiosa-n
Minden embernek megvan a maga "kapcsolata" a felesleges kilóival. Különböző okok miatt fordulnak elő, és még több oka van annak, hogy elváljon tőlük.
Általában valamikor a fiatal nők rájönnek, hogy a szokásaik és vágyaik teljesítésére már nincs mód. De még akkor is, ha megértik a probléma fontosságát, sokan közülük nem tudják könnyen megváltoztatni az életüket, és emiatt boldogtalannak érezhetik magukat. Ez azonban nem vonatkozik történetünk hősnőjére: a 24 éves Olya lefogyott 70 kilót. Még blogot is indított, hogy megossza tapasztalatait és másokat inspiráljon az előttünk álló kihívásokkal való szembenézésre.
Tudod, miért van ennyi elhízott ember a világon? Néhányan csak rosszul ítélik meg önmagunkat, és nem akarnak szembenézni az igazsággal!
A lány gyermekkorától kezdve elhízott családja életmódja miatt. Olya szülei orvosok, ezért házukban mindig sok finom dolog volt, különösen édesség. Csak tizenéves korában jött rá a lány, hogy a fiúkat nem annyira érdekli, mint a karcsúbb kortársaikat.
A fogyás egyik fő antagonistája az a szokás, hogy állandóan rágni akarnak valamit.
Olya azt mondta magának, hogy többé ne nyúljon az édességhez, de folyamatosan elveszítette uralmát, sőt elrejtőzött rokonai elől, hogy kényeztesse magát „tiltott” édességgel.
Az elhízással küzdő emberek második legnagyobb problémája a lustaság után az áldozatvállalás. Míg kövér és tömött voltam, mindig áldozatnak éreztem magam.
Mivel annyira elégedetlen volt a megjelenésével, a lány valami másra kezdett koncentrálni. Könnyen befogadta egy rangos egyetemen, új barátokat szerzett és megismerkedett egy csodálatos fiatalemberrel, akit érettségi után 2 évvel vett feleségül.
Gyakran hallottam olyan "jóindulatú" kifejezésekről, mint például: "Nos, összeházasodtál, annak ellenére, hogy kövér voltál, és van munkád, autód."
Olya nemcsak a súlyát, hanem az életszakaszokat is megmérte kilóival. 113–120 kg közötti időben találkozott leendő férjével, 131 kg-ban vette feleségül és 140 kg-os „csúcsát” érte el.
Az a tény, hogy a kövér és a boldog ember két különböző világ, 21 éves korában jött rá. Végül megkérdőjelezte az élet prioritásait, és nem volt hajlandó enni ócska ételt, testedzett, sőt kozmetikusokhoz fordult.
Heti 2-3 erőm és 2-3 kardió edzésem van. Mindkét testmozgás elengedhetetlen a zsírégetéshez. Fontos, hogy ne féljen a kezdéstől. Amikor először bementem az edzőterembe, alig sikerült 10 percig motorozni. Nedves voltam, mint egy disznó az eső után.
Őszintén válaszolok - mint olyan ember, aki több mint 50 kilót fogyott, a bőröm rendben van. Minden nap és minden edzés egyre több eredményt hoz.
Olya nem rejtette véka alá, hogy néha mindent le akart adni, érzelmileg kimerültnek érezte magát, és étkezési rendellenességei is kialakultak. Tapasztalata azonban különösen értékes, mert nyitott volt a fogyási eredmények felé vezető út felé.
Elég keményen kell dolgoznia magán. Találhat mentort, céget vagy projektet, de senki sem fogja lefogyni az Ön számára.
Teljesen meg vagyok győződve arról, hogy minél többen hisznek a sikerében és támogatják, annál közelebb és valószínűbb, hogy el fogja érni!
Átalakulásod bizonyítja, hogy semmi sem lehetetlen. Csak annyit kell tennie, hogy újragondolja az élet prioritásait, és gondoljon magára.